半年來，作業(yè)質(zhì)量一直不合格，直到你女朋友給滿分為止，幫助你用“龍”字交作業(yè)或收作業(yè)。
藏起來很方便而且不花錢別問我為什么偷偷的。我不要面子的嗎？
作為一個95后的人，女朋友她會抱怨你。你認(rèn)為你是如何透支你的身體的？當(dāng)然，我為我的工作付出了太多
作為一個編程猿，996是一個常規(guī)，007也有同樣的經(jīng)驗(yàn)
所謂的“X缺陷，總是在過度工作之后”
在我工作的第二年，我的身體變形了。我在大學(xué)里跑了5公里，上氣不接下氣。一天的工作之后，我背痛，爬五樓出汗，躺在家里什么都不想做
我原來的頭發(fā)變得稀疏了，還有白發(fā)
最重要的是我平時粗心的女朋友突然變得無微不至。每天她都問我是否工作太累，從不做飯的她。她還讀了腎的配方
我能忍受嗎？我想證明自己
但我的雄心壯志只是言辭強(qiáng)硬
殘酷的事實(shí)讓我不得不承認(rèn)我真的需要良好的調(diào)理
因此為了我的身體和尊嚴(yán)
在閱讀了十幾本健康書籍和無數(shù)的經(jīng)驗(yàn)帖子后，我開始了我的健康之路
，飲食和鍛煉
首先是飲食
有許多食物具有這種效果，包括富含鋅和鎂的食物
但它不包括你認(rèn)為由形狀組成的各種大腎臟和鞭子。牡蠣含有更多的鋅
相反，植物種子更合適，尤其是那些黑色食物
黑芝麻、黑豆、黑米、枸杞等。站內(nèi)很多好評的經(jīng)驗(yàn)帖子推薦這些東西~它們真的很有用
尤其是黑芝麻，它含有許多重要的維生素和礦物質(zhì)。除了有特殊功效的鎂和鋅之外，還有鈣、磷、鈣、銅、鐵等，吃黑芝麻可以補(bǔ)充人體許多必需的營養(yǎng)
食補(bǔ)+運(yùn)動堅持了小半年，就感覺比以前厲害很多，腰疼也得到了改善，精神也好很多，交作業(yè)也毫不在怕！
在這里還是建議兄弟們避免勞累，注意節(jié)制，少熬夜，不要抽煙喝酒。
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