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卵磷脂的作用和功效 卵磷脂的功效和適用人群

卵磷脂被稱為蛋白質(zhì)和維生素之外的“第三營養(yǎng)素”。卵磷脂顆粒具有純度高、脫脂、咀嚼等獨特優(yōu)勢。據(jù)說卵磷脂對人體健康很有幫助,那么它的作用和作用是什么?又適合那些人?

1)調(diào)節(jié)人體新陳代謝,改善疲勞

卵磷脂是細胞的成分之一,能有效增強細胞的功能,提高細胞的代謝能力,增強細胞清除過氧化脂質(zhì)的能力,及時供應人體所需的能量,使人精力充沛,不易疲勞。

2)提高記憶力

乙酰膽堿起著興奮腦神經(jīng)細胞的作用,所以大腦中乙酰膽堿越多,記憶和思維的形成越快。卵磷脂可以增加大腦中乙酰膽堿的濃度,可以讓人精力充沛,記憶力好。

3)保護心臟

卵磷脂可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)膽固醇的含量,有效降低膽固醇、高血脂和冠心病的發(fā)病率。

4)降低血脂

卵磷脂可乳化分解油脂,降低血液中膽固醇和脂肪含量,軟化血管,降低血液粘度,改善血液循環(huán),進一步防治冠心病、高血壓、心肌梗塞、腦血栓、腦出血、動脈硬化等疾病。

5)脂肪肝的防治和肝損傷的修復

卵磷脂可以修復受損的肝細胞膜,促進肝細胞再生??尚迯透窝?、藥物、化學、酒精、脂肪等引起的肝損傷。

6)延緩衰老

細胞膜主要由卵磷脂組成。攝入足夠的卵磷脂可以修復受損的細胞膜,改善細胞膜功能,軟化和再生細胞膜,增加細胞活性。從根本上提高人體的新陳代謝和自愈能力,增強人體活力,從而延緩衰老。

適用人群

1)學生和知識分子

卵磷脂可以增強大腦活力,消除大腦疲勞,增強記憶力,提高學習效率。

2)青少年人口

青春期性腺分泌旺盛,容易出現(xiàn)痤瘡。攝入卵磷脂可以促進皮膚細胞的新陳代謝,使皮膚細膩,抵抗異物入侵,使性激素正常分泌,避免長痘。

3)愛美的女人

卵磷脂是天然解毒劑,可以分解體內(nèi)毒素。通過增加血紅素,為皮膚提供充足的水分、氧氣等營養(yǎng),使皮膚光滑柔軟。

4)便秘的人

卵磷脂可以促進胃腸血液循環(huán)和胃腸蠕動,有助于預防和改善便秘。

5)懷孕的母親

嬰兒是大腦形成和發(fā)展的最關鍵時期。卵磷脂可以促進大腦神經(jīng)系統(tǒng)和腦容量的生長發(fā)育。為了促進胎兒腦細胞的健康發(fā)育,孕婦補充足夠的卵磷脂非常重要。

6)神經(jīng)衰弱

定期補充卵磷脂可以使腦神經(jīng)及時得到營養(yǎng)補充,保持健康的工作狀態(tài),幫助消除疲勞,強化腦細胞,改善神經(jīng)緊張引起的急躁、易怒、失眠等癥狀。

7)減肥健美人群

卵磷脂具有強大的乳化作用,使脂肪溶解氧化分解,從而達到減肥而不產(chǎn)生負面作用,同時還能促進性腺功能,增大乳房,發(fā)育胸肌。無論男女都可以達到健美的作用。

8)視覺疲勞的人

卵磷脂可以提高視網(wǎng)膜的敏感度和彈性,預防弱視,促進視覺的高分辨率和真實性。卵磷脂是神經(jīng)不可或缺的一部分,可以提高神經(jīng)的活力,保證視力不疲勞。

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