2005年5月5日，科學(xué)界的一個(gè)熱點(diǎn)新聞:人們?cè)诼?tīng)音樂(lè)的時(shí)候，可以減少主觀疲勞，簡(jiǎn)單地改變心情。日本物理化學(xué)研究所和大阪市立大學(xué)的研究小組發(fā)現(xiàn)，人們?cè)诼?tīng)環(huán)境音樂(lè)時(shí)可以減少主觀疲勞，變得舒適和放松，從而改善與主觀情緒變化相關(guān)的自主神經(jīng)功能。人在聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候，可以緩解主觀疲勞，簡(jiǎn)單的改變心情。
我們知道不同類(lèi)型的音樂(lè)可以引起放松、睡眠、興奮和悲傷。從生理學(xué)角度，推測(cè)這些情緒變化可能與自主神經(jīng)功能有關(guān)，但目前尚無(wú)科學(xué)共識(shí)對(duì)此進(jìn)行解釋。
這次，研究小組從鋼琴、小提琴和自然音源組成的音樂(lè)中，選取適合預(yù)防疲勞和放松恢復(fù)的音樂(lè)制作環(huán)境音樂(lè)專(zhuān)輯，并以20名健康人為被試，在工作后和安靜環(huán)境中聽(tīng)了30分鐘專(zhuān)輯音樂(lè)后，用數(shù)字裝置測(cè)量他們的疲勞、不安、困倦、憂(yōu)郁等主觀情緒。結(jié)果表明，受試者在聽(tīng)音樂(lè)時(shí)的主觀情緒發(fā)生了很大變化，主觀疲勞程度降低，而舒適和放松的感覺(jué)發(fā)生了很大變化。環(huán)境音樂(lè)對(duì)循環(huán)系統(tǒng)自主神經(jīng)功能的影響是心跳明顯變慢。
聽(tīng)音樂(lè)是簡(jiǎn)單改變心情的方法之一。本研究表明，科學(xué)評(píng)價(jià)主觀情緒變化的效果是可能的，并有望在未來(lái)將音樂(lè)欣賞確立為健康相關(guān)學(xué)科，以促進(jìn)健康社會(huì)的建設(shè)。
關(guān)注手機(jī)投資網(wǎng)，隨時(shí)查看最新熱點(diǎn)信息。
1.《緩解疲勞的音樂(lè) 人聽(tīng)音樂(lè)時(shí)可以減輕主觀疲勞感 能簡(jiǎn)單轉(zhuǎn)換心情》援引自互聯(lián)網(wǎng)，旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識(shí)，僅代表作者本人觀點(diǎn)，與本網(wǎng)站無(wú)關(guān)，侵刪請(qǐng)聯(lián)系頁(yè)腳下方聯(lián)系方式。
2.《緩解疲勞的音樂(lè) 人聽(tīng)音樂(lè)時(shí)可以減輕主觀疲勞感 能簡(jiǎn)單轉(zhuǎn)換心情》僅供讀者參考，本網(wǎng)站未對(duì)該內(nèi)容進(jìn)行證實(shí)，對(duì)其原創(chuàng)性、真實(shí)性、完整性、及時(shí)性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)保留本站內(nèi)容來(lái)源地址，http://f99ss.com/jiaoyu/1546996.html
