隨著脾虛兒童數(shù)量的增加，帶孩子去醫(yī)院檢查的家長(zhǎng)會(huì)從醫(yī)生那里發(fā)現(xiàn)，十個(gè)孩子中有九個(gè)是脾虛的，這真的不夸張。

比如在網(wǎng)上簡(jiǎn)單搜索一個(gè)“脾虛兒童”:

會(huì)有800多萬(wàn)的內(nèi)容與“小兒脾虛”有關(guān)！可見“十子九脾虛”的說(shuō)法一點(diǎn)也不夸張。

中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本。其實(shí)孩子身體需要的營(yíng)養(yǎng)和代謝需要脾胃來(lái)維持運(yùn)轉(zhuǎn)。但由于小兒先天脾虛的獨(dú)特性質(zhì)，也決定了小兒的脾胃會(huì)非常脆弱敏感。在喂養(yǎng)過(guò)程中，只要稍有差錯(cuò)，孩子的脾胃功能就會(huì)受損，導(dǎo)致積食和脾虛。

1.食欲不振

孩子不愛吃，經(jīng)常挑食厭食，吃飯要“半天”。

2.不能吃長(zhǎng)肉，身體瘦，或浮腫

孩子能吃，但不長(zhǎng)肉，身體瘦；或者浮腫，肌肉松弛，肥胖無(wú)力，精神狀態(tài)差。

3.體質(zhì)差愛生病

孩子脾虛，吃的少，或者消化吸收不好。如果營(yíng)養(yǎng)跟不上，體質(zhì)會(huì)變差，會(huì)生病。

4.便秘

兒童脾虛，運(yùn)化能力差，導(dǎo)致胃腸動(dòng)力差，消化不良，導(dǎo)致排便不暢，便秘。

如果孩子有以上表現(xiàn)，說(shuō)明他脾虛，需要及時(shí)調(diào)理。

1.食療，喝金刺，調(diào)整

調(diào)節(jié)小兒脾虛是一個(gè)非常緩慢的過(guò)程。因?yàn)椋浩⑻摬皇且怀幌υ斐傻?，而是長(zhǎng)期飲食不當(dāng)損傷脾胃。所以父母可以用更安全、更綠的金刺為孩子調(diào)理脾胃。由于含有雞內(nèi)金、山藥、沙棘等藥食同源成分，對(duì)改善食積、脾虛十分有效。

2.按摩，做捏脊，揉肚子

很多家長(zhǎng)也聽說(shuō)過(guò)，孩子按摩有助于改善孩子積食和脾虛。這里主要和家長(zhǎng)說(shuō)說(shuō)捏脊和揉腹。目前，它們是效果最快、效果最好的兩種按摩。飯后半小時(shí)，給孩子吃為宜。

需要特別說(shuō)明的是，金刺粉食療，內(nèi)調(diào)脾胃，除了積食之外，還擠壓脊柱，揉腹，兩種方法配合使用，效果更好。