冬天坐月子可以用空調(diào)節(jié)，媽媽坐月子最怕冷，所以空是調(diào)節(jié)暖氣的好辦法，但一定要注意相關(guān)事項(xiàng)，否則會(huì)影響健康。

1 冬天坐月子怎么開空調(diào)才正確 1 空調(diào)不能對著直吹 1

產(chǎn)后媽媽不能直吹空，對身體不好?？照{(diào)風(fēng)直接吹不會(huì)感覺到溫暖，反而會(huì)感覺到?jīng)鲲L(fēng)。如果空調(diào)整為側(cè)吹，房間升溫更快。

1 注意室內(nèi)濕度 1

冬天容易干，尤其是室內(nèi)開空的時(shí)候。因此，應(yīng)注意保持一定的室內(nèi)濕度，室內(nèi)溫度應(yīng)控制在20℃-25℃?？梢栽谑覂?nèi)放一個(gè)加濕器，或者放一些可以蒸發(fā)水分的綠色植物，比如吊蘭，或者放一個(gè)魚缸，可以預(yù)防口干、鼻出血、上火、呼吸道疾病。室內(nèi)濕度控制在55%-65%為宜(可以買濕度計(jì)測量)。濕度過低，會(huì)降低免疫力，誘發(fā)多種疾病。

1 注意通風(fēng)換氣 1

雖然冬天需要保暖，但是空鍵不能一直開著，室內(nèi)需要換空空氣。確保每天打開窗戶兩次，每次大約15-20分鐘。深呼吸時(shí)，讓新媽媽和寶寶先去另一個(gè)房間。通風(fēng)后，讓新媽媽和寶寶在房間恢復(fù)到合適的溫度后再回來。

1 保持室內(nèi)見光 1

月亮卵巢一定要通風(fēng)才能見光，這樣會(huì)讓新媽媽感覺到詹妮弗，有助于觀察寶寶的一些變化。

1 注意穿衣 1

冬天打開室內(nèi)暖氣，溫度不要太低。不需要穿太厚的棉襖，既笨重又不方便喂奶。建議穿蓬松的睡衣，暖和舒適。也可以在床邊準(zhǔn)備一件睡袍，半夜起來喂奶的時(shí)候要及時(shí)穿上，以免著涼。

1 注意空調(diào)安全 1

產(chǎn)后母親使用空調(diào)節(jié)時(shí)，應(yīng)先清潔空調(diào)節(jié)過濾器，最好用消毒劑浸泡消毒過濾器。如果條件允許，可以用吸塵器進(jìn)行室內(nèi)除塵。空開機(jī)前打開窗戶通風(fēng)一刻鐘，讓空調(diào)節(jié)中積聚的細(xì)菌、霉菌、螨蟲盡可能分布。最后，一定要注意空的用電安全，避免漏電、觸電、冒煙、起火的悲劇。

1 飲食注意 1

產(chǎn)后媽媽要注意均衡飲食。冬天，他們可以多吃一些熱身食物，但各種維生素、微量元素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)也要一起攝入。忌火、皮膚干燥、便秘，這些都是冬季常見的問題。

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2 冬天坐月子吹空調(diào)的注意事項(xiàng) 2

1.月亮卵巢盡量選擇通風(fēng)好的朝南的房間。

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2.盆栽花卉不宜過多，因?yàn)榫G色植物在光線不足時(shí)會(huì)吸入氧氣，釋放二氧化碳，影響空氣體質(zhì)量。

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3.注意保持房間的溫暖和濕潤，但同時(shí)注意不要濕度太低，因?yàn)樵跐穸鹊偷沫h(huán)境下，可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。

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4.新媽媽一定要穿長袖衣服和長褲襪子。

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5.冬天即使開空也要用熱水瓶保護(hù)腰。

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6、開空調(diào)節(jié)要注意室內(nèi)殺菌保濕，可以適當(dāng)放一些醋，同時(shí)也要避免因?yàn)樘啥鷼狻?/p> 2

7.分娩期間不要接觸冷水，以防止感冒或疼痛。