如今，越來(lái)越多的年輕人患有腎衰竭，這是年輕人健康的因素之一。那么，為什么年輕人容易腎衰竭呢？腎衰竭患者應(yīng)該怎么吃？

許多腎功能衰竭患者很難盡早發(fā)現(xiàn)腎功能衰竭的存在，因?yàn)樗麄兊捏w征相對(duì)隱蔽，公眾對(duì)腎功能衰竭的原因沒(méi)有普遍的認(rèn)識(shí)。相信很多人都知道現(xiàn)代年輕人的腎臟普遍不健康。那么，年輕人疲憊的原因是什么呢？你知道這個(gè)問(wèn)題嗎？

腎衰竭的原因

(1)慢性腎功能衰竭:由于長(zhǎng)期腎小球疾病的持續(xù)損害，腎臟逐漸喪失功能。腎功能衰竭晚期是我國(guó)最常見(jiàn)的腎功能衰竭原因。

(2)腎小管間質(zhì)性腎炎:如慢性腎盂腎炎，反復(fù)細(xì)菌感染引起腎臟纖維化和萎縮，腎功能喪失。

(3)高血壓:長(zhǎng)期高血壓損害和硬化腎臟的腎小球，破壞腎功能，最終導(dǎo)致腎功能衰竭。

(4)繼發(fā)于系統(tǒng)性疾病:紅斑狼瘡引起的腎功能衰竭較為常見(jiàn)。

(5)代謝性疾病:如糖尿病腎病晚期，由于腎小動(dòng)脈硬化，腎小球基底膜進(jìn)行性增厚，導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)功能受損。痛風(fēng)性腎病晚期也可導(dǎo)致腎功能衰竭。

(6)慢性尿路梗阻:由于長(zhǎng)期慢性尿路梗阻，不能及時(shí)排出正常尿液，導(dǎo)致雙腎積水，直接影響腎功能。如果不及時(shí)治療，最終會(huì)損害腎功能，導(dǎo)致腎功能衰竭。現(xiàn)在隨著醫(yī)療條件的改善，因尿路梗阻導(dǎo)致腎功能衰竭的患者數(shù)量有所減少，但這種疾病導(dǎo)致的腎功能障礙不容忽視。

腎衰竭怎么吃？

限水:如果排出的尿量減少，通過(guò)口腔進(jìn)入的液體停留在體內(nèi)，引起水腫，血壓升高，甚至肺水腫。這個(gè)時(shí)候，每天的液體攝入量必須受到限制。通常，通過(guò)口腔攝入的液體大約等于一整天的尿量加上500毫升。

優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食:提倡慢性腎功能衰竭患者的優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，即富含必需氨基酸的蛋白質(zhì)。比如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚等等。攝入量應(yīng)根據(jù)患者的肌酐清除率進(jìn)行調(diào)整。一般建議蛋白質(zhì)攝入量為每公斤體重0.6克。比如體重50公斤，每天蛋白質(zhì)攝入量要控制在30克。同時(shí)，在蛋白質(zhì)攝入的嚴(yán)格限制下，蛋白質(zhì)來(lái)源必須精心選擇，才能被人體充分利用。建議每日允許量的至少2/3由優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)供給。富含植物蛋白的食物，如花生、豆類及制品:豆腐、豆腐干、豆?jié){、豆皮等。，應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

補(bǔ)充熱量:慢性腎功能衰竭患者應(yīng)補(bǔ)充足夠的碳水化合物和脂肪，以保證足夠的熱量來(lái)減少蛋白質(zhì)分解，充分利用低蛋白飲食中的氮，減少體內(nèi)蛋白質(zhì)的消耗。建議每天至少供應(yīng)30千卡/公斤食用植物油和糖。因?yàn)榇竺缀兔娣垡埠辛淤|(zhì)蛋白質(zhì)，所以鼓勵(lì)患者多吃紅薯、芋頭、土豆、山藥粉和藕粉。同時(shí)，要注意供應(yīng)富含維生素C、B族維生素、葉酸和鐵的食物。每日熱量攝入推薦:35 ~ 45大卡/公斤體重。

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