從護(hù)發(fā)和烏發(fā)的角度來說，洗頭是護(hù)發(fā)最基本的秘方，但中醫(yī)保健專家建議，經(jīng)期洗頭可能會(huì)威脅和危害女性健康。畢竟月經(jīng)期間洗頭有什么危害？怎樣才能減少經(jīng)期洗頭帶來的危害？下面，去田甜養(yǎng)生網(wǎng)看看專家們介紹一些經(jīng)期洗頭的養(yǎng)生知識(shí)。
在經(jīng)期洗頭的問題上，西醫(yī)認(rèn)為這種說法缺乏醫(yī)學(xué)依據(jù)，而中醫(yī)認(rèn)為頭部是六陽之首，女性的子宮是任何脈搏的起點(diǎn)。經(jīng)期女性身體血液循環(huán)會(huì)變差，經(jīng)期洗頭會(huì)使身體的血液集中在頭部，而子宮內(nèi)的血液循環(huán)會(huì)變得不通暢，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血減少等癥狀。
還有就是因?yàn)橄搭^的時(shí)候，發(fā)根上的毛孔會(huì)張開，所以女性很容易感冒，特別是晚上洗頭的話，很容易引起頭痛。如果晚上洗頭，頭發(fā)還沒干就睡著了，會(huì)降低身體的新陳代謝和免疫力。雖然很多女性月經(jīng)期間不洗頭比較困難，但還是主張經(jīng)期3-5天內(nèi)不洗頭。
經(jīng)期要洗頭的話，最好選擇白天中午洗頭，洗頭時(shí)間不宜過長。
因?yàn)槿绻^發(fā)濕了，水分蒸發(fā)時(shí)頭部的溫度會(huì)被帶走，導(dǎo)致頭部被寒冷侵襲，引起頭痛或其他身體不適。對(duì)于經(jīng)常洗頭經(jīng)常頭疼的女生，一般可以用姜片洗頭，燒開水祛風(fēng)。除了這種祛風(fēng)的方法，我們還可以通過飲食來達(dá)到目的。
洗完頭不要馬上出門。如果你需要外出，你應(yīng)該戴上帽子，以避免頭部感冒引起的頭痛。月經(jīng)期間需要洗頭的女性，除了白天洗頭外，盡量避免在月經(jīng)第一天和第二天洗頭，等第三天再洗頭。
女性經(jīng)期身體狀況不如平時(shí)，經(jīng)期洗頭肯定會(huì)出問題。所以為了自己的健康，月經(jīng)期間還是減少洗頭次數(shù)比較好。
所以為了女性的健康，月經(jīng)期間盡量避免洗頭。如果真的要洗頭，就要注意保暖，不要用冷水洗頭。經(jīng)期洗頭有很多注意事項(xiàng)，每個(gè)女性都應(yīng)該多學(xué)習(xí)和掌握一些經(jīng)期洗頭的健康知識(shí)。如果使用得當(dāng)，可以帶來保健。
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