文|和寶二一起長大的女人坐月子也是關(guān)鍵期。如果坐月子做得不好，會影響女人的生活。因此，禁閉在中國一直是一項非常重要的任務(wù)。不管外國人怎么想，中國女人坐月子是必須的。馬寶·賈加在生下第二個孩子后患上了“月球病”。因為生完第一個孩子就被禁閉，由婆婆照顧，婆婆也“控制”了佳佳，不讓她玩手機(jī)、洗澡、洗頭...說是怕自己陷入“太陰病”，但是佳佳在婆婆的控制下有些難受。

所以生完二胎后，她要求新月。北方還是冬天。生完孩子八天后，丈夫不在家，她悄悄地跑到外面。她雖然穿了一件很厚的衣服，但是頭沒有任何保養(yǎng)，頭直接露在外面。沒想到外面這么冷，她直接溜了回去，可是回到家，頭就疼了?，F(xiàn)在，一年多過去了，她經(jīng)常感到頭痛，頭總是冰涼的，正是因為坐月子期間落下的“月子病”。所以女性坐月子的時候要多加注意，注意飲食，注意保暖，尤其是這四個部位要注意不要著涼，不然真的很容易得“月病”。

一個月內(nèi)哪些部位不會涼？①生完頭后，馬寶仍然很虛弱。頭冷時容易頭暈頭痛，馬寶一生都伴隨著“月亮病”而倒下。所以產(chǎn)后一定要注意保暖頭部。夏天不能直接在頭上吹空鍵。春秋都一樣，風(fēng)比較大。春秋受限的話，出門要減少，防止頭被風(fēng)吹，冬天需要保暖。坐月子期間不要用冷水洗頭，洗完后迅速吹干。

(2)生完腰后，馬寶應(yīng)重點保養(yǎng)腰部，不要做繁重的工作，減輕腰部壓力，防止過度勞累引起的背痛。如果你不保暖，同樣的寒冷會進(jìn)入你的身體，你也會陷入腰部疼痛的“月亮病”，這需要馬寶采取額外的預(yù)防措施。此外，產(chǎn)后馬寶還應(yīng)注意補(bǔ)鈣，防止產(chǎn)后缺鈣引起的腰疼。

(3)腹部馬寶分娩后一定要注意腹部的保養(yǎng)，尤其是肚臍周圍，對寒冷特別敏感。一旦感冒，只會引起腹痛，影響馬寶的身體恢復(fù)。分娩后，馬寶還應(yīng)該經(jīng)歷惡露排出的三個階段。如果馬寶的腹部著涼，不利于惡露排出，還會影響子宮的恢復(fù)，這需要馬寶多加注意。

(4)腳說“寒始于足下，百病始于寒”。此外，馬寶分娩后身體虛弱，所以保持腳部溫暖也很重要。建議馬寶在分娩期間穿暖和舒適的襪子，準(zhǔn)備好鞋子。除了保暖，她還應(yīng)該防滑，防止走路摔倒。馬寶還可以在睡覺前用熱水泡腳，這可以消除寒冷，促進(jìn)人體血液循環(huán)，幫助馬寶入睡。當(dāng)然，坐月子期間有很多部位需要保養(yǎng)和注意，比如膝蓋，主要是保養(yǎng)。受寒侵患風(fēng)濕也很簡單，下雨天會疼。

結(jié)論:總之，坐月子期間要注意保暖，切記不要吹冷空氣，不要碰冷水，也要減少外出，以防感冒。房間通風(fēng)時，可以選擇在另一個房間等候，通風(fēng)后再回房?！霸虏　边€有哪些部位是單純的感冒？坐月子期間你有多在意？歡迎與我們討論和交流。我和寶二一起長大，關(guān)注我，給你帶來了有用的婦幼保健知識。如有困惑或疑問，請私信，我會及時回復(fù)。希望我的看法能讓作為父母的你突然意識到，在撫養(yǎng)孩子的路上，你不再是一個人。