近年來猝死的案件經(jīng)常發(fā)生，這給我們敲響了警鐘。雖然說猝死發(fā)生的很突然，但是猝死之前身體還是會做出以下反應，及時察覺到猝死征兆或許能夠撿回一命。下面盤點一下關(guān)于猝死的征兆有哪些?！　?/p>

　　男子深夜按摩猝死

　　詹先生是廣東潮州人，小強是他的親弟弟，今年20歲，小強今年五月份從老家來到深圳哥哥店里打工，后來便自己做事。12月21日深夜，詹先生接到一個深圳打來的電話，說弟弟在外面出事了。掛完電話，他從父親顫抖的雙手和流淚不止的臉上，意識到弟弟很可能發(fā)生了嚴重的意外。第二天一早，詹先生一家便買了高鐵車票趕往深圳，即便這樣也沒能見到弟弟的最后一面。

　　小強朋友：洗完澡后暈倒抽搐

　　詹先生說，弟弟小強出事那晚是和三個朋友在一起吃宵夜，當時喝了一些啤酒，吃完宵夜后小強提議去按摩，于是一行四人來到了布吉足浴休閑會所。記者也聯(lián)系上了其中兩位同行者，小詹回憶說，當時小強稱自己全身痛想做按摩，于是去了包房，他則和其他兩個朋友在大廳做足療。當被問及小強死亡是否跟喝酒有關(guān)時，小詹說小強酒量不錯，應該不是喝醉酒導致的死亡。

　　另一位同行者小蔡告訴記者，他聽服務員說小強洗完澡就倒在地上抽搐，當他們聞訊從大廳趕到包房時，眼前的一幕頓時把他們嚇傻了，他們趕緊大聲呼喊小強的名字，可是怎么喊都沒有回應。最后小強還是搶救無效死亡。

　　龔先生說，事發(fā)后，警方也已經(jīng)介入調(diào)查，家屬要求會所賠償120萬元，目前在責任沒有鑒定清楚的情況下，他們沒有辦法接受死者家屬高昂的賠償費用。

　　龍崗公安表示，根據(jù)家屬描述，死者小強有心臟病史，另外死者小強身上的傷也并非致命傷，已經(jīng)初步排除了他殺的可能性，目前案件還在進一步調(diào)查之中。

　　

猝死的征兆

　　1.加重胸悶要警惕

　　如果近期突然出現(xiàn)活動后胸悶，休息一段時間可緩解，這種現(xiàn)象提示您可能患了冠心病。突然出現(xiàn)的癥狀表明冠狀動脈內(nèi)的粥樣硬化斑塊還不穩(wěn)定，隨時有可能發(fā)生破裂，導致急性心肌梗死。

　　2.暈厥

　　暈厥是猝死的重要前兆，多數(shù)暈厥是由于心跳突然減慢或停止，導致腦供血不足而引起的。常見的原因包括竇房結(jié)疾病、房室傳導阻滯、迷走神經(jīng)張力過高等。

　　3.不明原因的疲乏

　　猝死并不是老年人的專利，年輕人也會發(fā)生。很多年輕人工作壓力較大，常出現(xiàn)疲勞，屬于正常情況。但如果出現(xiàn)不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，則應警惕猝死的發(fā)生，這種情況可能是由于心肌炎或心肌病造成的。

　　4.心慌

　　心慌往往是心率加快的主觀感受。不定期出現(xiàn)的心率加快通常是快速性心律失常的結(jié)果。多數(shù)心律失常的危險性較小，不會引發(fā)猝死，但如果是頻繁發(fā)作的室性心律失常，則有發(fā)展為室顫的風險。

　　

猝死的預防方法

　　1.應重視身體檢查，一般人群需要有意識的檢查血糖、血脂、尿酸，以及心電圖、心臟彩超等項目，如果出現(xiàn)某些指標偏高、心電圖異常等情況，需要及時找?？漆t(yī)生咨詢、診治，將危險控制在萌芽狀態(tài)。

　　2.注意培養(yǎng)個人的興趣愛好，當壓力來臨可以通過興趣愛好把它抵消。

　　3.保持情緒穩(wěn)定， 加強自身修養(yǎng)，努力做到情緒樂觀，性格開朗，隨遇而安，脾氣暴躁，易發(fā)火動怒的人， 血壓波動劇烈， 易引發(fā)急性心肌梗死。

　　4.藥物自救，有冠心病的人， 要隨身攜帶裝有硝酸甘油，消心痛，速效救心丸等藥物的保健盒， 在疾病發(fā)作之初可立即服用， 以減輕發(fā)病的嚴重程度，此外， 冠心病人每日服用腸溶阿斯匹林片50 毫克， 對預防猝死也有效。

　　5.中藥調(diào)理，中醫(yī)的活血通絡，軟堅散結(jié)，益氣養(yǎng)血，寬胸理氣，芳香開竅等方法， 可以改善心肌供血， 營養(yǎng)心肌， 預防血栓形成， 軟化冠狀動脈， 改善心功能， 預防心肌梗死。