10月20日，從海南到潮州，“回家”的路數(shù)不清，而潮州“90后”男孩賴文冰卻選擇了最原始的一條——跑步。今年9月12日開始從海南三亞出發(fā)，途經(jīng)湛江，穿越廣東，10月15日上午返回潮州，全程1300公里，實(shí)際運(yùn)行時(shí)間30天。這30天里，賴文炳斷了兩雙鞋，哭了三次。全程花費(fèi)8000元左右。他在家人眼里曾經(jīng)是個(gè)“異類”。他有半年不敢回國(guó)，但他夢(mèng)想跑遍中國(guó)...

跑31次馬拉松，哭3次

10月15日上午8點(diǎn)，賴文冰完成挑戰(zhàn)最后一站:從揭西出發(fā)，跑步100公里，然后到達(dá)潮州人民廣場(chǎng)。在親朋好友的掌聲和歡呼聲中，抑制不住內(nèi)心激動(dòng)的賴文炳放聲大哭。

三亞、湛江、陽(yáng)江、廣州、深圳、汕尾、揭陽(yáng)、潮州...30天，賴文炳在海南、廣東等24個(gè)地級(jí)市留下了跑步的腳步。

采訪當(dāng)天，潮州恰逢小雨。賴文兵穿著印有“奔跑的中國(guó)”字樣的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)服，打著傘下樓帶領(lǐng)記者。像很多長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員一樣，賴文冰又黑又瘦，一根筋。

賴文冰很健談，尤其是談到長(zhǎng)跑經(jīng)歷的時(shí)候。兩年前，他讀了一本書《行走十年的中國(guó)》，萌生了游遍中國(guó)的想法。從此開始準(zhǔn)備三亞到潮州的長(zhǎng)跑挑戰(zhàn)。

從今年9月12日開始，賴文冰在海南三亞邁出了“回家”的第一步，用了6天的時(shí)間，從海南島的最南端跑到了最北端。然后從海口坐輪渡到廣東湛江市，開始了從粵西到整個(gè)廣東省的長(zhǎng)跑挑戰(zhàn)的第二階段。

中間幾天因?yàn)榕_(tái)風(fēng)暫停跑步，賴文冰居然跑了30天。前29天，賴文炳堅(jiān)持每天跑一次全程馬拉松。他每天早上6: 30出發(fā)，通常在上午11點(diǎn)前跑完42.195公里。每天跑完步，他會(huì)利用下午去感受一下當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗。最后一天，賴文炳一口氣跑了100公里，連夜從揭西跑回潮州。算下來(lái)，賴文炳30天跑了31個(gè)馬拉松。

在這次1300公里的另類長(zhǎng)跑中，賴文冰斷了兩雙鞋，住宿餐飲花費(fèi)8000多元，三次落淚。除了到達(dá)最終目的地后激動(dòng)的淚水，其他兩滴眼淚都略帶苦澀?！坝幸淮挝遗馨∨?，想起了自己的風(fēng)和日，想起了困難，感動(dòng)得哭了?！辟囄谋f(shuō)，還有一次，中秋節(jié)前到江門，發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)氐呐笥讯蓟丶疫^(guò)年了，而他還一個(gè)人在外地，眼淚就掉下來(lái)了。

“如果你選擇了路，你會(huì)流著淚跑下去……”賴文炳苦笑著說(shuō)道。

年輕時(shí)把跑步當(dāng)成一種沒有遺憾的練習(xí)

為什么要費(fèi)這么大勁從海南跑回潮州？賴文炳說(shuō)，他身邊的人也問(wèn)過(guò)他很多次類似的問(wèn)題。但在他看來(lái)，做一件事不一定要追求功利。“只是為了心中的長(zhǎng)跑夢(mèng)，想做些年輕的事，不留下遺憾和遺憾?！?/p>

賴文炳的長(zhǎng)跑夢(mèng)，從他對(duì)跑步的執(zhí)著開始。2012年，22歲的賴文冰來(lái)到佛山工作。他每天早上五點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)起床，在石灣公園周圍散步。賴文炳早上看到公園里有很多人在跑，就跟著一起跑。但這次跑步讓他愛上了跑步，在長(zhǎng)跑中發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。

從最初的慢跑，到10公里和20公里，到半程馬拉松和全程馬拉松...賴文炳對(duì)跑步的熱愛已經(jīng)失控。2013年10月1日，揭陽(yáng)市榮成區(qū)舉行半程馬拉松。賴文冰抱著試一試的心態(tài)參加比賽，但他以1小時(shí)22分48秒的成績(jī)獲得潮汕賽第一名。

嘗到甜頭后，賴文炳幾乎把全部精力都投入到跑步上，甚至辭去了佛山的工作。2014年，賴文兵加入潮州安埠霍星長(zhǎng)跑隊(duì)，2016年9月，被北京碧戈跑步學(xué)院認(rèn)證為跑步教練，成為安埠霍星長(zhǎng)跑隊(duì)長(zhǎng)跑教練。

據(jù)賴文炳說(shuō)，他學(xué)了八個(gè)月木雕，當(dāng)時(shí)的師傅打算收他當(dāng)徒弟。但考慮到自己需要靜下心來(lái)學(xué)習(xí)木雕行業(yè)，賴文炳選擇了長(zhǎng)跑。

但是賴文炳從來(lái)沒有后悔過(guò)。他說(shuō)，他從一開始的單純跑步，到現(xiàn)在的激情，他都很累，也很開心，把這種長(zhǎng)跑當(dāng)成一種生活方式，甚至是一種遇見更好的自己的練習(xí)。

家庭成員眼中的“異質(zhì)性”

我已經(jīng)有半年不敢回家了

賴文炳雖然真心熱愛長(zhǎng)跑，但在家人和親戚眼里，他就像一個(gè)“異類”。賴文冰回憶說(shuō)，自從2014年辭職加入長(zhǎng)跑隊(duì)后，他就成了家人和親戚眼中的“無(wú)業(yè)游民”。

烈日下訓(xùn)練讓賴文冰看起來(lái)更瘦更黑，體重也降到了100斤以下。一開始家里人不理解，堅(jiān)決反對(duì)賴文炳選擇長(zhǎng)跑。他也和家人吵過(guò)很多次架。

賴文炳5歲時(shí)，父親死于車禍，母親獨(dú)自撫養(yǎng)5個(gè)孩子。有一次，賴文炳訓(xùn)練完回家。他汗流浹背，打了母親的“槍口”:“你整天就知道玩，不找工作。以后誰(shuí)養(yǎng)你？”賴文炳是家里最小的兒子，也是唯一還沒有成家的兄妹。

之后賴文炳和母親大吵了半年，不敢回家，躲在姐姐家“避難”。其間，不少親戚朋友輪番勸說(shuō)，希望賴文炳放棄跑步，找一份正規(guī)工作成家立業(yè)。但倔強(qiáng)的賴文炳并沒有選擇妥協(xié)，而是下定決心讓大家刮目相看。

獲得跑步教練證書，成為長(zhǎng)跑教練，通過(guò)各種渠道不斷與家人溝通解釋。賴文冰常說(shuō):“長(zhǎng)跑的最終目的地不是終點(diǎn)，而是回家才是終點(diǎn)?！?/p>

漸漸地，家人被賴文炳的堅(jiān)持感動(dòng)，開始理解和接受他的愛。在家人的支持下，賴文炳能夠邁出挑戰(zhàn)自己的第一步。他也希望以后自己創(chuàng)業(yè)，開一家跑步培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，以回報(bào)家人的理解和支持。

他為期一周的訓(xùn)練計(jì)劃

周一:早上慢跑15公里

周二:強(qiáng)化訓(xùn)練跑10公里

星期三:早上慢跑15公里

星期四:間歇地沿著金字塔跑100公里

周五:森林公園跑8公里的樓梯和火車

星期六:快跑

周日:LSD跑長(zhǎng)途公里

注:每天下午40分鐘-1小時(shí)