早上起床后眼睛里沾滿了眼屎嗎？據(jù)悉，眼屎多，暗示著健康危險！為什么這么說？

正常情況下，眼屎是透明的或淺白色的，量少，從眼淚中及時排出，不太明顯。眼屎增多或變異成其他形式，可能表明機體狀態(tài)不好或有眼疾。

眼屎多的表現(xiàn)：

1.受到強光、灰塵、異物等刺激，眼睛不舒服，眼屎增加。

2.鼻淚管堵塞會阻礙淚液排泄，積聚在淚囊中，形成淚囊炎，導(dǎo)致眼淚和眼屎增加。睫毛也是眼屎增多的重要原因，結(jié)膜炎、干眼癥等眼部疾病也會增加眼屎。

3.空氣中的灰塵、細菌、揮發(fā)性氣體等物質(zhì)會對眼睛產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，表現(xiàn)為瘙癢、脹痛、眼屎增加等。

如果眼屎的性質(zhì)發(fā)生變化，就要更加注意。

如果分泌物是膿性粘液，可能是細菌感染引起的。過多的分泌物在晚上休息的時候能緊緊貼上睫毛，所以早上睜開眼睛有困難。

如果是病毒性結(jié)膜感染病變，眼睛大部分是輸液或漿液性眼屎，結(jié)膜可能有出血癥狀，急性期也有明顯的刺激癥狀，可能反復(fù)發(fā)作。

如果老人眼瞼位置異常，眼瞼內(nèi)翻、眼瞼外翻等水分泌物可能會增加。如果分泌物是粘絲的話，可能是因為過敏性結(jié)膜炎。如果發(fā)現(xiàn)眼屎上有血，分泌物呈淺粉色或血紅色，就要確認是否有眼外傷。

那么，如何緩解這種眼屎多的癥狀呢？

只要眼睛分泌物多，平時就少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，及時補充水分。注意衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，不要讓細菌進入。不要長時間用眼睛，眼睛疼干燥的話要閉上眼睛休息。適當(dāng)?shù)赝ㄟ^食物烹調(diào)。

粵菜豆腐湯

作用：薺菜含有大量胡蘿卜素、B族維生素，對眼睛有好處。這道菜具有解熱止血、清肝明目、利尿膨脹的功效。《陸川本草》說：“消腫解毒、治療膿瘡、紅眼。”

枸杞葉田螺

作用：枸杞葉是一種非正式兼用蔬菜，中藥性質(zhì)涼，味道好，苦，有補益精，清熱的功效，田螺也叫海螺，中醫(yī)認為它有清熱，利水。

眼部終身視力服務(wù)機構(gòu)提醒說，平時多做眼部按摩可以緩解疲勞，預(yù)防干燥。如果老人的眼睛分泌物有性狀變化，就要引起重視。部分病原體攻擊性較強。例如淋球菌和腦膜炎球菌，病變進行得很快，所以要及時就醫(yī)。