我相信，在日常生活中，很多人吃過飯后習(xí)慣性地用手指或指甲摳掉牙齒上的泥、石頭等物質(zhì)。不僅如此，從牙縫里摳出來的東西也要聞。聞不到，聞不到，今生也忘不了！

這引起了很多朋友的疑問，牙縫里摳出來的東西到底是什么？(威廉莎士比亞，哈姆雷特，友情提示)為什么這么臭？

事實上，在牙齒上挖出的黃色泥是牙石。這些是飯后很久沒有收拾的食物殘渣。這些食物殘渣本身含有很多有機物、糖。我們的唾液中含有消化酶。此外，口腔內(nèi)部有很多巨酸菌，在適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸葪l件下，這些食物殘渣會在口腔內(nèi)部發(fā)生發(fā)酵反應(yīng)。

這就是為什么牙齒上摳下來的泥狀物為什么這么臭的原因了。

如果這些發(fā)酵物還是沒有及時清理就會進一步沉積變成牙菌斑，實際上牙菌斑就是大量細菌沉積物。這些牙菌斑不及時清理就會牢牢的粘在牙齒表面或牙縫間，時間久了就會慢慢鈣化變成牙結(jié)石，這東西長期不清理就會影響牙齒健康。

牙斑菌長期不清理可能會給你的口腔或牙齒帶來這些危害:

1.齲齒病，這是牙菌斑引起最常見的一種牙病，齲齒也叫做蛀牙，實際上這就是牙菌斑長期腐蝕而引起的。急性齲病可見于病變牙組織顏色呈淺黃色，質(zhì)地較軟且濕潤，用挖器易去除。相比慢性齲齒其進程發(fā)展緩慢，病變組織顏色呈黑褐色，質(zhì)地較干硬，又稱干性齲?？偠灾?，齲齒病是牙齒病變最常見的，也是影響最大的。

2.牙周炎，牙斑菌慢慢侵蝕牙齒根部，引起牙齦組織發(fā)炎腫脹，牙齦炎常見的病癥有牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì)）的破壞，牙周袋等部位發(fā)生炎癥，隨病程進展牙齒會慢慢松動，甚至出現(xiàn)脫落的風(fēng)險。

3.牙齒發(fā)育畸形，齲齒牙的高發(fā)年齡階段主要是兒童期，其次是老年人群，主要是因為這個年齡段的人群牙齒組織比較脆弱，再加上清理不及時就更加容易出現(xiàn)牙斑菌駐留。而對于兒童年齡階段牙齒發(fā)育更換周期快，如果養(yǎng)護不及時就非常容易出現(xiàn)牙齒畸形的現(xiàn)象。

如何才能有效去除牙斑菌呢？

一般來說食物進入口腔后最先接觸的應(yīng)該是牙齒，牙齒咀嚼后大部分進入胃部，很少的一部分食物殘渣會遺留在牙縫間。而這部分食物殘渣只需要短短的五分鐘就可能會被細菌附著發(fā)酵，發(fā)生變質(zhì)。

清除牙斑菌最有效的方法就是機械性方法，如刷牙、洗牙，是去除牙菌斑最有效的手段，而普通漱口其實并不能有效清除牙菌斑。

其次，在飲食上也要多樣化，控制甜食的攝入量，少喝碳酸飲料，少吃夜食。

牙齒是我們的門面，開口即見牙齒，保護好口腔健康刻不容緩！

我是“楊醫(yī)生說”，感謝您的閱讀，點贊和關(guān)注！