這霧霾遮住了天空，小南看著滿是陽(yáng)臺(tái)的濕衣服，憂心忡忡，轉(zhuǎn)身看著海豚，是的，憂心忡忡。(莎士比亞)。

豚豚正在長(zhǎng)身體的階段呢，急需陽(yáng)光助力，可陽(yáng)光呢？霧霾厚重的呀，跟犀牛皮一樣，陽(yáng)光根本扎不進(jìn)來(lái)，紫外線就更照射不進(jìn)來(lái)了。

紫外線？對(duì)，麻麻們避之不及的太陽(yáng)光中的紫外線，在冬天可不能缺席哦，它是寶寶體內(nèi)合成維生素D的重要途徑。

陽(yáng)光中的紫外線照射，會(huì)把皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素D，90%的維生素D都是這么來(lái)的呢，還不能有玻璃之類(lèi)的阻隔，必須直接和陽(yáng)光親密接觸。

說(shuō)白了，根本就沒(méi)有可替代物啊，所以，小南才會(huì)在霧霾天里看著豚豚發(fā)愁，這陣子得落下多少的維生素D啊？

偶爾霧霾幾天還能撐一撐，這隔三岔五就霧霾的，紫外線輻射減弱減弱再減弱的，維生素D跟不上，然后患上小兒佝僂病的幾率就會(huì)大幅度增加。

佝僂病……這名字一聽(tīng)就很猥瑣，絕不能讓它沾上豚豚。

好吧，維生素D補(bǔ)起，只要能把這家伙HOLD住，寶寶的骨骼就有保障了，佝僂病就可以有多遠(yuǎn)滾多遠(yuǎn)了。

嗯，想要寶寶吸收鈣，維生素D必須糧草充足，否則，撇開(kāi)維生素D埋頭補(bǔ)鈣，不好意思，吃進(jìn)去再多的鈣，寶寶也吸收不了那么多，佝僂病就被招出來(lái)了。

所謂佝僂病，大名叫維生素D缺乏性佝僂病，寶寶體內(nèi)的維生素D儲(chǔ)量告急，鈣、磷代謝就跟著紊亂，骨骼首當(dāng)其沖，成了最悲催的倒霉孩子。

當(dāng)寶寶的骨骼不能正常鈣化后，容易變軟、彎曲最后就畸形了，尤其是1-18個(gè)月時(shí)，萬(wàn)一沒(méi)及時(shí)補(bǔ)充維生素D，最容易被欺負(fù)。

再退一步說(shuō)，X型腿、O型腿的那多難看啊，小南還想著豚豚以后有筆直的大長(zhǎng)腿呢。

哎，空氣不爭(zhēng)氣，那就自力更生，手頭的那份《兒童維生素D缺乏性佝僂病防治建議》翻起，美國(guó)兒科協(xié)會(huì)的建議參考起來(lái)。

昕爸看著頭大，自作聰明說(shuō)“多吃點(diǎn)魚(yú)肝油不就行了？我讓國(guó)外同學(xué)多買(mǎi)點(diǎn)”。

多吃點(diǎn)？小心好事辦壞事哦，佝僂病的大頭呢是跟太陽(yáng)有關(guān)，可還有別的一些小細(xì)節(jié)也會(huì)引來(lái)這貨，比如魚(yú)肝油吃太多也會(huì)，第一次聽(tīng)說(shuō)吧？

霧霾天屋子里陰暗，豚豚也沒(méi)法去戶外運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充維生素D這件事，還是交給小南這個(gè)專(zhuān)業(yè)人士吧，昕爸你可以第N次補(bǔ)課了。

母乳喂養(yǎng)也好，配方奶喂養(yǎng)也好，寶寶出生后2周開(kāi)始，每天攝入維生素D得有400IU，至少維持到2歲。

當(dāng)然了，如果是早產(chǎn)兒、低出生體重兒、雙胎兒，上述那點(diǎn)量，是不夠滴，這些寶，一出生就要補(bǔ)充維生素D，而且量還得達(dá)到每天800IU，3個(gè)月后降到每天400IU。

哎，還是很懷念天然的免費(fèi)的“陽(yáng)光版”的維生素D，啥時(shí)候能好天氣和好空氣一起來(lái)呀？一起期盼吧，今天就先聊到這里啦。

聲明：轉(zhuǎn)載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)作者持權(quán)屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將及時(shí)更正、刪除，謝謝。