身體虛弱、抵抗力差的人，天氣變冷，感冒病毒入侵，容易感冒。
幾乎每個人都有感冒的經(jīng)歷，一旦患上感冒，身體會出現(xiàn)各種不適，發(fā)燒、嘔吐、腹瀉、咳嗽、咽喉腫痛、全身乏力、打噴嚏、流鼻涕等是感冒常見的癥狀。為了有效緩解感冒癥狀，下面一起來了解一下，感冒患者吃什么食物可以緩解病情？
1、感冒有不同類型，對于風寒感冒患者來說，驅(qū)寒散表非常重要。生活中許多食物都具有這個功效，如生姜就是非常好的驅(qū)寒食物，性溫味辛，可以有效解表祛風，散寒發(fā)汗，最適合風寒感冒患者食用。將生姜切片后煮水，加入適量的紅糖調(diào)味，趁熱服用達到出汗效果，將體內(nèi)寒氣散出，能夠有效緩解感冒癥狀。
2、蘋果被稱為健康之果，感冒期間進食蘋果可以有效抵抗感冒，增強患者抵抗力。蘋果中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是維生素以及鐵元素含量相當高，維生素C能夠起到預防感冒的作用，患病期間食用蘋果可以補充大量的維生素，輔助治療感冒。
3、蔥白具有調(diào)節(jié)體溫，加速汗腺排汗的功效。對于風寒感冒患者來說，多吃蔥白能夠有效驅(qū)寒；另外，也可以飲用蔥白水，祛除體內(nèi)寒氣，達到預防和減輕風寒感冒癥狀的目的。平時也可以在烹調(diào)食物時加入蔥白調(diào)味，增強體質(zhì)，不易患上感冒。
4、辣椒含有豐富的辣椒素，能夠驅(qū)寒發(fā)散。風寒感冒患者尤為合適食用。辣椒具有除風發(fā)汗，溫中散寒的功效，因此風熱感冒患者則不宜食用。
5、身體虛弱，經(jīng)常感冒的患者，可以多飲用雞湯。雞湯富含營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效提高人體免疫能力，熬煮雞湯時，加入補血益氣的藥材，如西洋參、枸杞、紅棗等，可以緩解身體虛弱癥狀。
6、香菜是許多人避之不及的食物，但它也具有輔助治療感冒的功作用。香菜能夠消食健胃、治療感冒，輔助緩解消化不良、積食以及小兒麻疹等疾病癥狀。
覺得本文有用，請點贊或推薦給朋友，并關(guān)注【醫(yī)聯(lián)媒體】。
1.《【感冒的癥狀】飲食緩解感冒癥狀？這幾種食物可輔助緩解感冒癥狀》援引自互聯(lián)網(wǎng)，旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識，僅代表作者本人觀點，與本網(wǎng)站無關(guān)，侵刪請聯(lián)系頁腳下方聯(lián)系方式。
2.《【感冒的癥狀】飲食緩解感冒癥狀？這幾種食物可輔助緩解感冒癥狀》僅供讀者參考，本網(wǎng)站未對該內(nèi)容進行證實，對其原創(chuàng)性、真實性、完整性、及時性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時請保留本站內(nèi)容來源地址，http://f99ss.com/pet/2458603.html
