這次指南:鯽魚最好吃的方法之一,新鮮脆脆,上班族和學生帶飯比較好。真香。
鯽魚是我們經(jīng)常吃的淡水魚類之一,是比較常見的魚,鯽魚的肉質新鮮,營養(yǎng)價值豐富,紅燒、油炸、燉、湯、蒸等味道都很好,經(jīng)常吃鯽魚可以補充身體所需的蛋白質。
市場上經(jīng)常賣一些小的鯽魚,價格也比較便宜,但是魚刺比較小還多,紅燒或者燉著吃,容易扎嘴。這樣小的鯽魚怎樣做才好吃?
今天教你小鯽魚最好吃的做法,鯽魚罐頭也是一種比較常見的做法,而且做成罐頭也非常利于保存,教你在家做鯽魚罐頭,做法也很簡單,比超市賣的罐頭魚還好吃。
口感鮮香酥軟,魚頭和魚骨、魚刺都能吃,讓你吃的連魚刺都不剩,上班族和學生,用來帶飯也不錯,多做一些放冰箱里保存,非常方便,下面分享下這道菜肴的做法:
【酥鯽魚】所需材料:小鯽魚3斤、番茄醬60克、油鹽適量、蔥1段、姜1塊、大蒜2瓣、花椒20粒左右、八角2-3個、香葉5-6片、桂皮1小段、干辣椒4-5個、生抽醬油1湯匙、紅燒醬油半湯匙、白糖1湯匙、料酒1湯匙、
做法步驟:
1.把鯽魚刮鱗,去鰓,去內臟,魚腹里的黑膜也要去除干凈,魚腹內的黑膜,味道比較腥。把魚洗凈,瀝凈水分待用。
2.準備好調料,蔥切段,姜切片。
3.鍋內加入油燒熱,把鯽魚分批炸制,把鯽魚逐條下入油鍋內炸制,鯽魚下入油鍋內,先不要翻動,把鯽魚炸至定型后,再把鯽魚翻面炸制,把鯽魚炸至金黃酥香后,將鯽魚撈出,瀝凈油。
4.把炸好的鯽魚,放入到電壓力鍋內,一條挨一條碼好。
5.將鍋內炸魚的油倒出,鍋內再加入油燒熱,下入蔥段,姜片,蒜粒,花椒,八角,香葉,干辣椒,桂皮,炒出調料的香味。
6.下入番茄醬,一起翻炒均勻,淋入適量的水,再加入鹽,生抽和紅燒醬油,白糖,料酒,燒開。
7.將調好的鹵汁,淋在裝鯽魚的電壓力鍋內,鹵汁的量和魚的表面持平就可以,蓋上蓋子,電壓力鍋定時30 分鐘。
8.到時間后,不要打開鍋蓋,把魚放在鍋內浸泡入味,等冷卻后打開鍋蓋,把大塊調料撿出來,魚就可以吃了,鯽魚冷吃味道更好。一次吃不完,把魚和湯汁一起裝進保溫盒內,放冰箱冷藏保存。
小貼士:炸制鯽魚時,要把鯽魚炸得金黃酥脆,這樣鯽魚經(jīng)過用壓力鍋壓制后,魚頭和魚骨、魚刺都會變得酥軟,整個魚都能吃,不會扎嘴。用普通壓力鍋壓制時間和電壓力鍋基本一致,家里沒有壓力鍋,用普通炒鍋,燉制時間要長一些,用小火燉制1-1.5小時左右,做好的鯽魚,冷吃比熱吃,味道更佳。
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