一個(gè)人的身體健康與否與多種因素有關(guān)，這也與睡眠有關(guān)。

如男性的壯陽(yáng)情況與睡眠也存在著離不開的關(guān)系，而具體的情況是怎樣的，現(xiàn)在就讓我們大家一起來好好的了解一下吧!

睡眠醫(yī)學(xué)的角度來說。人在睡眠期間，其自發(fā)性的性反應(yīng)是隨著睡眠結(jié)構(gòu)的變化而有所反應(yīng)的。在非快速眼動(dòng)(NREM)睡眠期，性功能多表現(xiàn)出逐漸降低;但到了快速眼動(dòng)(REM)睡眠期，男性開始出現(xiàn)自發(fā)性的勃起現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是人體正常的性反應(yīng)。

但是，陽(yáng)痿的患者多數(shù)沒有良好的睡眠，尤其是不能在快速眼動(dòng)睡眠期出現(xiàn)自發(fā)性的勃起現(xiàn)象。性功能低下的人，快速眼動(dòng)睡眠期的自發(fā)性勃起現(xiàn)象明顯減少。在這種情況下患者更容易出現(xiàn)睡眠障礙。所以，要根據(jù)每個(gè)人的情況區(qū)別對(duì)待。對(duì)于有自發(fā)性勃起的患者來講，適當(dāng)服用壯陽(yáng)藥物是有必要的，但不是所有的人都用一種壯陽(yáng)藥物。

中醫(yī)對(duì)性功能低下和陽(yáng)痿的治療是要進(jìn)行辨證論治的。因此，我們建議患有性功能低下和陽(yáng)痿的患者，應(yīng)當(dāng)注意自己的睡眠問題。

有的性功能低下的患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，這里有自身的因素，或者是性功能低下或陽(yáng)痿引起精神緊張，或者是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥、睡眠呼吸暫停綜合征、糖尿病等疾病的影響。如果有這些問題存在，就要先治療這些疾病。睡眠障礙解決了，性功能低下就迎刃而解。

事實(shí)上，許多壯陽(yáng)中藥中都有一些安神藥，這也是古人在治療中所采取的一種輔助方法。對(duì)于今天的性功能低下患者來說，沒有好的睡眠就不可能恢復(fù)性功能。睡得香和睡眠質(zhì)量好是兩個(gè)不同的概念。過多的睡眠也是疾病的特征性表現(xiàn)之一。發(fā)作性睡眠的患者總是出現(xiàn)自發(fā)性的瞌睡，睡眠呼吸暫停的患者也睡得很實(shí)，但夜間出現(xiàn)的憋醒和呼吸暫?，F(xiàn)象，性功能低下只是其中的一個(gè)并發(fā)癥而已，有的人還會(huì)出現(xiàn)致命的危險(xiǎn)。

其實(shí)只有健康的身體才能完成自己的想做的事，若是身體都不健康的話那么我們可以做些什么，而這里所介紹的良好的睡眠不單單改善這么一方面的情況，還會(huì)改善其他方面的事項(xiàng)的，所以，大家都讓自己有一個(gè)健康的睡眠!

據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球男人平均壽命77歲，其中7年會(huì)在重病或慢性病中度過，而男人得癌癥的幾率更比女人高70%。平安健康網(wǎng)提醒，年輕的時(shí)候是用健康換錢，而人到中年更要注意養(yǎng)生，是用錢來?yè)Q健康的時(shí)候了。

其實(shí)，就算花費(fèi)大把的鈔票去“買”健康也未必就能辦到，只要在飲食習(xí)慣、生活方式和心理狀態(tài)方面進(jìn)行必要的調(diào)整，中年男人的身體情況依然能充滿能量地適應(yīng)新變化的需要。

危險(xiǎn)方式1：與家人缺少交流

有超過41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動(dòng)關(guān)心，32%的人也常抱以應(yīng)付的態(tài)度。在缺乏交流、疏導(dǎo)和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。