你好，我是營養(yǎng)學(xué)家文藝。
要不要去市場上買八寶粥罐頭？
我的觀點是:只是糖水！
在你購買之前，花3秒鐘翻譯它的成分列表
第一位是水，第二位是白糖，第三位是糯米。白糖甚至比糯米還多！
眾所周知，配料表的順序是按照添加量從高到低的順序?qū)懙摹?/p>
而且果葡糖漿也是糖，所以你花錢買了糖水！
就算加了很多雜糧也改變不了糖水的本質(zhì)~
一罐八寶粥的熱量是250大卡，相當于216克大米，差不多滿滿一碗，熱量也不低。
所以我個人不會買這種八寶粥。
可能你會說不加糖喝不好。我認為沒有完美的食物。
喜歡它的味道，一定要放棄一些其他的東西，比如瘦！！
我是文藝，營養(yǎng)師，關(guān)注我，和我一起好好吃飯，瘦下來！
更多@營養(yǎng)學(xué)家文藝
1.《減肥可以吃罐裝八寶粥 罐裝八寶粥，減肥真的能喝嗎？》援引自互聯(lián)網(wǎng)，旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識，僅代表作者本人觀點，與本網(wǎng)站無關(guān)，侵刪請聯(lián)系頁腳下方聯(lián)系方式。
2.《減肥可以吃罐裝八寶粥 罐裝八寶粥，減肥真的能喝嗎？》僅供讀者參考，本網(wǎng)站未對該內(nèi)容進行證實，對其原創(chuàng)性、真實性、完整性、及時性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時請保留本站內(nèi)容來源地址，http://f99ss.com/keji/708182.html
