夏天好像是白天靜止的空空氣，悶熱的午后風夾雜著蟬鳴，或者是突如其來的轟轟烈烈的雷雨。如果上周的悶熱已經(jīng)讓人想帶著冰塊去上班了，那么本周的高溫只會讓你更快地丟掉頭盔。

估計周二最高氣溫會達到35℃！今年夏天第一個大熱天來了！一旦高溫伸出爪子，它會簡單的放過我們嗎？杭州氣象臺表示，從周二到周五，今年夏天的第一場高溫戰(zhàn)爭即將開始！

“艷陽高照”和“高溫”

是本周的關(guān)鍵詞

“周末”這個詞似乎有它自己的咒語，一定伴隨著雨。昨天，中國長江沿岸和淮河以南出現(xiàn)了一條長長的雨帶，給湖南、湖北、安徽、江西等省的部分地區(qū)帶來了暴雨。我省處于雨帶邊緣，浙江西部和北部有中到暴雨和局部暴雨。杭州繼續(xù)被雨包圍，淳安部分地區(qū)經(jīng)歷大雨至暴雨。

然而，隨著新一周的新天氣，本周的天氣將呈現(xiàn)出新的面貌。隨著副熱帶高壓由西向北的延伸，我省將被其威力所籠罩，強下行氣流使我省以晴天空為主，并伴有局部午后雷暴。也就是說，從今天開始，雨區(qū)明顯北移，杭州將在晴天“重新浮現(xiàn)”。

但是夏天的晴天總是有那么強烈的熱情，溫度會像直升機一樣明顯上升。今天，我省以多云天氣為主，從下午到晚上有局部多云的陣雨或雷暴。我省大部分地區(qū)最高溫度為30-34℃，其中浙南地區(qū)最高溫度為34-36℃。同時也開啟了一段熱身之旅。

浙江省氣象臺表示，“晴熱”、“高溫”將成為我省天氣的關(guān)鍵詞。從周二開始，大部分地區(qū)將越過高溫線，達到35-37℃，部分地區(qū)將超過38℃。朋友們注意防曬和補水。

星期二到星期五

最高溫度沖到35攝氏度。

從本周開始，杭州的氣溫將擺脫之前糾結(jié)的狀態(tài)，大踏步前進。杭州氣象臺稱，今天最高氣溫32℃，并于周二立即觸及高溫線，升至35℃。

杭城今年夏天以來最高氣溫6月15日達到34.1℃，已經(jīng)把人加熱到爆炸。35℃!這是“熱”和“非常熱”的分水嶺。氣象學上的“熱”有兩個標準。一般35℃以上的天叫“高溫天”，37℃以上的天被認為是“炎熱的夏天”。也就是說，周二杭州最高氣溫達到35℃的時候，是今年夏天的第一個大熱天！

這個周二簡直是“雙喜臨門”，高溫來了，夏至到了！這一天，太陽幾乎打到了北回歸線，這是北半球白天最長，夜晚最短的一天。杭州的日子差不多14個小時。

俗話說夏至不熱。一旦這種炎熱的天氣出現(xiàn)，它就不會輕易離開。期待這一周，直到周五，杭州都無法避開它的熱邊。最高的溫度總是在35-36℃徘徊，一天比一天高。

上周杭州最高氣溫30°c以上，當時我們熱得受不了，甚至討厭連風扇吹的風都是熱的；但是，和周一相比，上周的高溫是多少？估計這周熱天來了，大家都會分分鐘懷念下雨的天氣。

好在只要過了周五，討厭的高溫周末北方冷了空南方就平息了。

但是，夏天到了，天氣只會越來越熱。朋友們，注意安全！夏至后飲食應以清熱開胃為目的。因此，我們應該多吃苦味的食物，不要太咸或太甜，多吃清熱益氣、生津止渴的食物。綠葉蔬菜，水分多的水果蔬菜都是不錯的選擇，如白菜、苦瓜、絲瓜、黃瓜等。，都是很好的健胃食品。

在這里，我想推薦一種食物——生姜。夏季炎熱使大多數(shù)人食欲不振，而生姜有利于食物的消化吸收，有利于夏季防暑降溫。

此外，人們會因為夏天的高溫而感到疲勞。我們提醒大家合理調(diào)整作息時間，中午適當休息，保持良好心態(tài)，注意多加水，盡量避免中午高溫出行。

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