1、一般來說，沙果屬于秋季的水果，成熟時間是在每年的9-11月份，它的樣子非常像是蘋果，但是個頭比較小，主要分為早熟和晚熟兩種類型，常見的沙果品種有串鈴、山里紅、小葡萄、李子等。

2、沙果可以在春、秋季節(jié)進(jìn)行種植，這時的成活率是最高的，這種水果比較適合種植在向陽的山坡地或者是平原地區(qū)，果實在9-11月份成熟。

3、沙果原產(chǎn)于我國黃河流域，在遼寧、河北、內(nèi)蒙古、黑龍江、山東、吉林、河南、山西、陜西等省份廣泛種植，9月份開始陸續(xù)上市。

4、沙果這種水果在秋季吃是最好的，可以洗干凈后直接吃，口感酸甜，富含蛋白質(zhì)、粗纖維、多種維生素，有著生津止渴、清熱明目的功效。