嬰兒的每一步成長對父母來說都是驚喜，但如果這個驚喜晚一點，成年人就會心急。(莎士比亞)。

比如孩子什么時候會爬了，什么時候會走了，相較于孩子的精細化動作，家長對寶寶的大運動技能會更為關(guān)心。

“大運動”是什么？

大運動，顧名思義指的是所有大肌肉群的運動，也就是大幅度的肢體動作。包括翻、爬、走、跑、跳、越過障礙物等。

寶寶一歲前是大運動技能變化最快的階段，每一項大運動技能的發(fā)展，都與支配該項動作的神經(jīng)、肌肉的成熟度有關(guān)。

不同年齡的寶寶有哪些大運動標準？

01、新生兒

出生時就能短暫地俯趴，這時你能看到新生寶寶四肢卷在體側(cè)，能稍微抬頭。俯趴能使嬰兒頸部、背部肌肉更結(jié)實，并逐漸學會控制頸部和手臂，為爬行打好基礎(chǔ)。

02、0~3個月

寶寶在0-3個月期間，大動作發(fā)育的重要里程碑是“抬頭”。

如果你注意觀察，會發(fā)現(xiàn)1個月的寶寶，能微微抬頭并能轉(zhuǎn)動，輕觸嬰兒的身體時，寶寶能伸曲手和腿，但這并不是寶寶的自主運動，而是原始反射控制（SquirmReflex）。這個反射能幫助寶寶學會活動自己的手腳，并使身體左右兩側(cè)協(xié)調(diào)起來。

到2個月時就可以抬頭45度了，部分寶寶能把頭和肩膀抬起。而到了3個月，寶寶的頭和肩膀能夠完全抬起，可以自如地左右轉(zhuǎn)頭。所以，媽媽只要記住一點，這個階段的重要里程碑是“抬頭”。在家里當寶寶清醒和情緒好的時候，媽媽可以將寶寶趴著放在床上，肚子著地，給寶寶盡可能多地俯趴時間。

03、4~6個月

到了4-6個月，寶寶可以翻身、拍手和坐起來。

相應(yīng)的，這個階段要重點鍛煉寶寶四肢的力量。媽媽們可以給寶寶提供健身架，讓寶寶多多鍛煉四肢；

家里可以鋪上爬行墊了，給寶寶足夠的時間和空間練習翻身、平衡、撐起自己。當然，有些寶寶如果不愛趴著，或是沒有翻身的意思，媽媽可以用搖鈴、撥浪鼓等有趣的玩具吸引他。

5-6個月，可以開始訓練寶寶坐了，寶寶已經(jīng)能夠朝不同的方向翻身，可以伸手拿到眼前的東西并放進嘴里，部分嬰兒開始匍匐爬行了。

04、7~9個月

7-9個月學習坐、爬、站。

8個月，寶寶可以不用任何支撐獨坐了，視野也會變得開闊起來，給他個小玩具，可以自己玩上一會兒了。

這個階段，寶寶開始手膝爬行啦！隨后，寶寶能從爬行換到坐的姿勢。大部分寶寶都是先爬后坐的，爸爸媽媽要多給孩子創(chuàng)造機會練習爬，不要總把孩子抱在身上，不給他運動和練習的機會。

當然，我們鼓勵多讓孩子爬，但是爬不是嚴格意義上的里程碑，不是必須的，也有很多孩子沒有爬直接就會走了，也是正常的。

9個月，發(fā)育快的寶寶就可以扶著沙發(fā)站了，并且可以站幾秒鐘。因為他的活動能力強了，需要大人時刻盯著，并把危險的物品收起來。當然，不能因為容易出危險就限制寶寶行動，而是把安全做好就可以。

05、10~12個月

10-12個月的寶寶，終于能邁出一步，可以站立行走了。

當然，是否可以站立，除了與寶寶自己的意識和能力外，媽媽還要注意觀察他們的姿勢。如果腳掌能輕松著地，同時又能自己扶著物體站立，才能鼓勵他練習站立。一般在10個月后才會有這樣的能力。

運動技能發(fā)展得好的寶寶在睡眠和飲食方面都能保持良好的狀態(tài)。請繼續(xù)鼓勵并創(chuàng)造機會讓寶寶盡可能多地爬行。

寶寶更好地控制自己的身體，能玩身體兒歌游戲，喜歡模仿大人的動作；能走2-3步。如果您的寶寶仍然對爬行樂在其中，不要著急，充分地爬行能使寶寶在日后的運動與學習中受益匪淺！

06、15~18個月

從12個月以后，寶寶就在不斷地鍛煉走路，到了15-18個月，大部分寶寶可以走幾步了。

能獨立行走確實是人類的巨大進步，對于小寶寶寶來說，更是如此。大部分15個月后的寶寶一般都能走幾步路了。慢慢的，寶寶隨著身體發(fā)育，走路就日漸穩(wěn)當，很少會摔倒。不但如此，他們能小距離快步走，也可以小跑幾步。這對他們來說簡直是巨大的成就感。

這個階段，寶寶能小跑起來，但對身體的控制能力還不是很好。比如：他會撞到你的身上才停下來；大部分寶寶能往前踢球，但抬腿不高；

這里要注意，如果寶寶走路時，經(jīng)常摔跤，可能是內(nèi)耳前庭缺乏刺激導致、也可能是腳部和腿部發(fā)育問題導致，或者是腳部的原始反射沒有抑制或消退，建議在這個時候給寶寶進行生長發(fā)育的專業(yè)評估。

07、21~24個月

21-24個月的寶寶可以單腿站立。

單腿站立其實非?？简炂胶饬Γ瑫r，寶寶還能踮起腳拿東西，從動作發(fā)育來看，這是跳躍的前期練習，也是非常有標志性的階段。這時候喜歡擲球的寶寶，手眼協(xié)調(diào)將得到進一步發(fā)展。

寶寶到2歲后，就可以自如地跑起來，不會輕易跌倒；甚至可以隨著音樂擺動身體，搖搖擺擺得非?？蓯邸?/p>

08、30~36個月

寶寶能雙腳離地跳躍的話，通常要等到30個月以后。

30個月的寶寶，大部分寶寶可以準確地扔球，踢球和接球?qū)λ麃碚f也不困難。他們可以自己能雙腳交替地上下樓梯，而且可以自豪地騎著自行車到處跑，出現(xiàn)各種跳的姿勢，比如猴子跳，多帶他去戶外，讓他撒歡，讓他跑

孩子在各個年齡段的需要以及所掌握的運動技能遠不止這些，上述標準為大運動發(fā)育的最基本內(nèi)容。每個孩子都存在個體差異，影響發(fā)育的因素也是非常復雜的，寶寶從出生、到1個月、2個月、再到慢慢長大，每個階段對寶寶的成長都是至關(guān)重要的。