很多家長都發(fā)現了一個現象，現在的孩子平均身高遠高于自己這一代人?，F在人的生活水平跟得上，養(yǎng)孩子會特別注意營養(yǎng)的攝入，所以孩子就像雨后春筍一樣，嗖嗖悠悠。

不過也有很多家長很好奇。他們的孩子正常身高是多少？你的孩子比同齡人矮兩三厘米。是不是太短了？需要增加營養(yǎng)嗎？分享兩張2019年孩子標準身高表，對比一下。你的孩子身高達標嗎？

影響兒童身高的因素:

遺傳因素

約70%與父母遺傳身高直接相關，但不排除世代遺傳。

后天因素

剩下的30%，除了營養(yǎng)，充足的睡眠和適當的運動也很重要，雖然只占30%。

兒童身高成長的三個“黃金階段”:

基礎階段

這個階段是指4-6歲的時期，最重要的是打好營養(yǎng)基礎，比如鈣儲備。6歲補鈣，吸收足夠的鈣，對以后的成長很重要。家里偏食厭食的父母要注意。

突然增加階段

當孩子6~16歲時，身高是一個快速發(fā)展的階段。當他們的身高增長時，他們也需要大量的鈣。否則身體可能沒有足夠的能量支撐他們的身高，所以他們的身高會受到限制。

沖刺階段

男生17-25歲，女生16-23歲。孩子的身高在這個階段會做最后的沖刺，可能會長高2-3厘米。下肢長骨骨骺完全閉合后，人不會繼續(xù)長高；但是現階段骨骺還沒有完全閉合，可以抓住機會長高。

重要提示:如果孩子身高沒有達到標準身高水平，家長要注意。他們平時要注意孩子的睡眠、飲食、運動等問題，這樣才能充分提升孩子的身高。