羅漢果是國家衛(wèi)生部批準(zhǔn)的第一批藥食兩用藥材之一，由中藥入藥，含有羅漢果苷、多種氨基酸和維生素。在一些地區(qū)，還有一個名字叫做“不朽的果實”。

傳說在古代，昆蟲降臨的時候，神農(nóng)嘗草藥找良方。比如佛祖憐憫神農(nóng)，派19羅漢到世間解決神農(nóng)的困難；其中一個叫羅漢的，許愿要消滅地球上的蟲災(zāi)，然后才能上天。許愿后變成果實，意思是羅漢修復(fù)的果實。

雖然傳說畢竟是傳說，但也體現(xiàn)了自古以來人們對其藥用價值的肯定和欣賞。

由于羅漢果味甘涼，屬肺大腸，具有潤肺止咳、生津止渴、清熱解毒的功效，所以更適合以下人群服用:

1.經(jīng)常抽煙喝酒，吃油膩食物，需要養(yǎng)肺護(hù)肝的人；

2.演員、教師、廣播員、銷售員等。長期用嗓，需要潤肺潤喉者；

3.熬夜或長期失眠的人，容易上火，口腔潰瘍，解毒能力差，便秘；

4.長期坐在辦公室不能呼吸室外新鮮空空氣，影響肺功能者；

5.從事戶外工作或活動，容易失水的人。

1.潤肺止咳，調(diào)節(jié)咽喉，減少煙霧、尼古丁、煙霧對肺部的損害

羅漢果可治療咳嗽、痰黃粘稠、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎、口腔潰瘍等問題，具有養(yǎng)肺排毒的功能，適合長期生活在煙塵環(huán)境、吸煙、煙霧中的人群。

2.清熱解毒

中醫(yī)認(rèn)為，胃火引起的癥狀通常表現(xiàn)為牙齦腫痛、口腔潰瘍、口臭、舌紅苔黃等。主要治療是瀉熱解毒，羅漢果可以幫到你。

3.輔助降血壓、降血脂(適用于高血壓、高血脂)

羅漢果對降血壓、降血脂有一定的輔助作用，可以每天按時吃藥的同時吃一些羅漢果泡茶，對身體有好處。健康人喝也有助于預(yù)防心血管疾病。

4.壞血病的防治和癌癥的預(yù)防

羅漢果含有羅漢果苷、多種氨基酸、維生素、硒等物質(zhì)，對預(yù)防壞血病和癌癥有一定的作用。

1.羅漢果菊花飲料

配料:將羅漢果3克、枸杞5克、菊花2克一起放入茶杯中，用開水沖泡后蓋上蓋子5-10分鐘。

功效:清熱養(yǎng)肝，生津潤燥，清肝明目，降火。適合長期工作后出現(xiàn)視疲勞的人群。

2.羅漢果菊花茶

配料:羅漢果(碎)1個，菊花15g，普洱茶5g，拌勻，每次取5g，放入杯中，用開水沖泡，當(dāng)茶喝。

功效:具有清肝潤肺、消積散結(jié)的功效，尤其適用于脂肪肝、高血脂、高血壓人群。

羅漢果茶雖然健康，但由于性寒，往往滋陰。所以，如果用太陽曬羅漢茶，可以代替茶喝，但不能長期喝。建議7天左右可以停用一段時間。同時，體質(zhì)偏寒、脾胃虛弱的人不宜飲用羅漢果茶。