說(shuō)到一個(gè)人睡覺(jué)。
大家可能會(huì)覺(jué)得這個(gè)人一定是熬夜了
還是因?yàn)閼?/p>
但事實(shí)上,
睡覺(jué)不一定是因?yàn)閼?/p>
也可能是因?yàn)椤吧 卑蓗
一個(gè)
肝病
肝病患者容易疲勞。常見(jiàn)癥狀包括精神萎靡、疲勞、惡心、嘔吐等。,病人就會(huì)有睡意。如果長(zhǎng)期感到疲勞、乏力、困倦,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),以免引起肝病。
2
腦組織缺氧
跡象:困倦且無(wú)反應(yīng)
腦缺氧可引起嗜睡、疲勞、嗜睡、思維遲鈍、反應(yīng)遲鈍等癥狀。腦缺氧的原因很多,比如用腦過(guò)度、情緒波動(dòng)大、高原反應(yīng)等。,容易導(dǎo)致腦缺氧。在工作場(chǎng)所空,空氣流通不足容易導(dǎo)致大腦慢性缺氧。
腦缺氧要積極尋找缺氧的原因,如果體內(nèi)有器質(zhì)性疾病要積極治療。積極改善工作環(huán)境,通風(fēng),積極參加有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、深呼吸等。
三
糖尿病
人們常說(shuō)春困秋乏。其實(shí)四季變換的時(shí)候犯困是正常的,不會(huì)影響正常的工作生活。但如果老年人經(jīng)?;杌栌?,就要引起足夠的重視,因?yàn)樘悄虿?huì)引起嗜睡,白天長(zhǎng)期疲勞嗜睡,或者正在發(fā)生糖尿病。
糖尿病引起的嗜睡是由于患者葡萄糖代謝紊亂,血糖不能被身體充分利用,導(dǎo)致血糖升高,大量的糖只能從尿液中排除,從而導(dǎo)致身體虛弱、精神萎靡,甚至降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)的氧化應(yīng)激反應(yīng),引起嗜睡。
四
心臟病
疲勞和疲勞是心臟病的常見(jiàn)癥狀。心臟病導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,代謝廢物不能及時(shí)排出,刺激神經(jīng)末梢,引起疲勞。疲勞分為輕疲勞和重疲勞。輕的不成問(wèn)題,重的會(huì)妨礙工作。
但心臟病疲勞沒(méi)有特殊性,很難與其他疾病引起的疲勞區(qū)分開(kāi)來(lái)。另外,除了疲勞,還會(huì)有氣短等癥狀。
五
貧血癥
疲勞和嗜睡是貧血最常見(jiàn)的癥狀,也可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眩暈、注意力不集中等。這些癥狀是由貧血引起的肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)缺氧引起的。
雖然現(xiàn)代人食物豐富,但由于節(jié)食、烹飪等原因,身體對(duì)鐵和一些氨基酸的吸收仍然不夠,可能會(huì)導(dǎo)致貧血。
六
腦血管疾病
癥狀:困倦伴頭暈頭痛
中老年人一旦腦血管硬化,腦供血不足,甚至血栓形成導(dǎo)致腦梗死,就會(huì)導(dǎo)致腦組織缺氧缺血。久而久之會(huì)影響大腦的正常功能,會(huì)出現(xiàn)打瞌睡等情況。此類患者可能會(huì)伴有頭暈、頭痛、麻木和四肢無(wú)力。
而且根據(jù)美國(guó)的一份報(bào)告,鬧鐘響后再睡幾分鐘,直到再次響起,10分鐘內(nèi)心臟會(huì)多次暴露在這種額外的壓力下,對(duì)心血管系統(tǒng)造成極大的損害,中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)比早睡早起的人高70%。
如果日常生活中嗜睡嚴(yán)重,一定要注意監(jiān)測(cè)自己的身體狀況,尤其是中老年人。如果有上述嗜睡癥狀,一定要注意。請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)
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