懷孕期間熬夜追求戲劇或閱讀小說是許多準媽媽可能做過的事情。懷孕期間熬夜有什么危害？
影響胎兒發(fā)育
懷孕后準媽媽或多或少會犯困，其實是胎兒自我保護形成的。懷孕是一件非常累人的事情，所以睡眠一定要充足。熬夜肯定是相反的，對寶寶的生長發(fā)育極其有害。
熬夜導致準媽媽和寶寶氣血不足
從晚上11點到凌晨2點，是人類造血的黃金時期。懷孕后，準媽媽容易貧血。這個時候熬夜無疑是雪上加霜，讓準媽媽的貧血更加嚴重，寶寶的發(fā)育也會受到影響。出生后，很容易發(fā)育不良，生長緩慢。
影響嬰兒的出生時間表
許多母親擔心他們的嬰兒晚上不睡覺。一定程度上，懷孕期間，準媽媽愛熬夜，寶寶容易變成夜貓子，對寶寶的成長和身高都不利。
熬夜對身體和精神都有傷害
長期熬夜容易導致準媽媽注意力不集中、神經(jīng)衰弱，甚至導致失眠、抑郁。孕期抑郁會影響胎兒發(fā)育，部分媽媽也會造成產(chǎn)后抑郁，造成悲劇。
準媽媽受傷了
熬夜，最直接的傷害是準媽媽的皮膚損傷和視力損傷，導致各種身體不適、內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸道、消化吸收、心腦血管疾病，給妊娠和生產(chǎn)的順利進行帶來極大的危害。
孕期規(guī)律作息
孕期作息一定要規(guī)律，按時睡覺，早睡早起。懷孕的時候，我有規(guī)律的作息。即使偶爾沒睡好，我也會躺下閉上眼睛?，F(xiàn)在我的兩個寶寶日程安排的非常好。正常人都受不了長時間熬夜，更別說孕晚期的準媽媽了。為了寶寶和他的健康，他必須定期工作和休息。
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