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都說懷孕的媽媽，十月懷胎，生一次孩子，最漂亮，最辛苦。在整個過程中，孕期的各種煩惱、不安、擔憂，對每一個懷孕的母親來說都是不小的挑戰(zhàn)。從懷孕第一個月到寶寶出生，懷孕媽媽最難熬的四個階段，看看你有沒有活下來？
第一階段:妊娠早期的孕吐
一些準媽媽在從快樂中恢復過來之前會開始經(jīng)歷孕吐。當他們吃東西或聞到什么東西時，他們不禁想嘔吐。嚴重的情況下，他們不能靠近廚房。其實這是一種正常的早孕反應，主要與懷孕后體內激素快速增加，孕婦嗅覺的敏感，胃的脆弱有關。一般懷孕3個月后不治療會逐漸消失。
建議孕婦盡量少吃，避免接觸油性煙霧，或者吃油炸、油膩、油膩或辛辣的食物。
第二階段:孕中期尿頻失眠
懷孕后，大多數(shù)準媽媽都有過這樣尷尬的場面。他們出去吃飯或者逛街，總想著找個廁所，總覺得尿臟了。隨著胎兒的成長，孕媽媽的子宮會不斷打開，子宮前的膀胱受到子宮的壓迫，更容易產(chǎn)生排尿。另外，腹部越來越大，半數(shù)以上的孕婦夜間睡眠姿勢受限，無法安心入睡。這種疼痛對于孕婦來說尤其嚴重，也會給胎兒帶來傷害。
建議孕婦:尿頻的準媽媽不要吃太多利尿食物和憋尿，盡量避免晚上喝水，這樣可以減少晚上上廁所的次數(shù)，提高睡眠質量。
第三階段:妊娠晚期的背痛和恥骨疼痛
懷孕后期，很多孕婦會有腰酸背痛的感覺，讓她們感到不舒服，站不起來。但是，這不是最痛苦的，最不能忍受的是恥骨疼痛。因為肚子里的寶寶越長越大，恥骨承受不了這么重的負擔，內分泌的變化使恥骨聯(lián)合周圍的韌帶松弛。所以很多孕婦感覺大腿根部特別酸痛，尤其是彎腰、蹲下、轉身的時候。當疼痛上升時，許多孕婦感到無法忍受。
建議孕婦疼痛時盡量休息，不要逞強，注意飲食，加強補鈣，孕晚期不要從事重體力勞動，避免長時間站立或行走。
第四階段:分娩時的陣痛
俗話說，“女人生孩子，就像她曾經(jīng)在鬼門關離開過一樣。”無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，懷孕母親的身體都要承受巨大的痛苦。
尤其是自然分娩的母親，分娩來臨時，子宮口從閉合到十指慢慢張開，是最難熬的時候。沒有強大的意志力和耐力，很難做到淡定從容。有些母親形容生孩子就像在刑場，痛得半昏迷，表示再也不想生二胎了。
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