【介紹】內(nèi)關(guān)穴位置圖在哪里？冬季是急性心肌梗死的高發(fā)期。心肌梗死是由冠狀動(dòng)脈急性持續(xù)缺血缺氧引起的心肌壞死，是中老年人的常見病。經(jīng)常按壓內(nèi)關(guān)穴，可以起到心臟保健的作用。緊急情況下不隨身攜帶硝酸甘油，按壓內(nèi)關(guān)穴可以緩解輕度心絞痛。這里你來介紹一下內(nèi)關(guān)點(diǎn)的位置圖。

內(nèi)關(guān)穴位置圖

俗話說:“一人守之，萬人不可迫”。在陡峭的地方，如果一個(gè)人守著大門，甚至上萬人都進(jìn)不去。內(nèi)關(guān)穴是保護(hù)人體健康的重要屏障。前臂內(nèi)側(cè)內(nèi)關(guān)的沖量，可以通過胸廓膈阻塞的各種疾病，與外關(guān)相對。

內(nèi)關(guān)是一個(gè)多功能、高效、適應(yīng)性廣的重要穴位，可廣泛防治疾病。其主要功能可概括如下-

1.調(diào)整心律

“心念取內(nèi)俗”，意思是心念的一切疾病都可以用內(nèi)俗來治療。如心律失常、冠心病、心絞痛等。針刺內(nèi)關(guān)穴可以改善心律失常癥狀，這種調(diào)整是雙向良性的。即心動(dòng)過速發(fā)生時(shí)，可通過刺激內(nèi)關(guān)穴來抑制；心動(dòng)過緩可通過刺激內(nèi)關(guān)穴緩解。

2、疏通經(jīng)絡(luò)，止痛

內(nèi)關(guān)是八經(jīng)的交點(diǎn)之一，主要用于治療胃和心胸疾病。針刺內(nèi)關(guān)對胃痛有很好的鎮(zhèn)痛作用，尤其是對急性胃痙攣。發(fā)生心絞痛時(shí)，若找不到硝酸甘油片止痛，可用拇指尖按壓內(nèi)關(guān)穴，輕度者3-5分鐘后可緩解心絞痛。

內(nèi)關(guān)穴位置圖

3.降逆止嘔

按壓內(nèi)關(guān)穴具有降逆止嘔的功效，對暈車、消化系統(tǒng)疾病、妊娠反應(yīng)、高原反應(yīng)引起的惡心嘔吐有很好的效果。同時(shí)，按摩穴位，氣沿經(jīng)絡(luò)流向膈肌，可緩解膈肌痙攣，擴(kuò)胸理氣，可用于治療呃逆。

取穴方法:

內(nèi)關(guān)穴位于小臂掌側(cè)，微握拳時(shí)手腕上有兩根大肋骨，該穴位于從手腕橫條向上約兩指寬的中心(見圖)。按壓這個(gè)穴位會引起酸痛、麻木、腫脹和疼痛。

操作方法:

先用一只手的拇指尖按壓另一只手的內(nèi)關(guān)穴，將另一只手的食指按壓在同側(cè)的外關(guān)穴上(內(nèi)關(guān)穴的對面，手的后側(cè))，垂直施力，向下按壓，然后彎曲拉伸腕關(guān)節(jié)，使刺激充分到達(dá)肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻、腫、痛、熱等感覺。20-30秒后，逐漸放松，然后，從左到右交替按壓每個(gè)點(diǎn)，每次5-10分鐘，每天2-3次。

心臟不好的人可以每天一次輕輕按摩內(nèi)關(guān)穴15-20分鐘，進(jìn)行日常保健。