據(jù)日本Livedoor網(wǎng)站1月22日報(bào)道，提起更年期綜合癥，人們通常會想起女人，網(wǎng)絡(luò)上也常常會出現(xiàn)諸如如何跟更年期的女上司相處之類的提問。然而，如果你聽說男人也有更年期綜合癥會不會覺得很意外呢？職場上也會遇到一些性格急躁，脾氣火爆的男上司，是不是也有人想到那是更年期綜合癥在作祟呢？對此，開設(shè)專治更年期綜合癥等男性疾病診所的醫(yī)師表示，男性更年期綜合癥常出現(xiàn)于40歲以后，50至60歲為甚。但是，也有人早在30多歲時就出現(xiàn)了相關(guān)癥狀。

調(diào)查顯示，日本40至49歲年齡段的男性中，62.8%的人有更年期癥狀，而50至59歲的男性中，有更年期癥狀的人則高達(dá)66.7%。

這種狀況產(chǎn)生的原因?yàn)槟挲g增大引起的男性荷爾蒙的下降。主要癥狀表現(xiàn)為，精神焦慮、易疲勞、性欲減退等。多數(shù)男性盡管身體上已有所察覺，但并不知道是由更年期引起的，因而放任不管，致使情況越來越糟，估測，目前日本潛在的更年期綜合癥患者已達(dá)600萬，而前來醫(yī)治的不過2、3萬。

該診所還針對男性更年期綜合癥成立了研究小組，將男性各項(xiàng)身體健康指數(shù)做了測試。該項(xiàng)測試涉及身體機(jī)能、精神健康、性功能三方面，更年期癥狀檢查也是其中一部分。根據(jù)該項(xiàng)調(diào)查的結(jié)果，醫(yī)生們將研制能補(bǔ)充男性體內(nèi)荷爾蒙的注射劑、膏藥及凝膠。

除此之外，醫(yī)師也提供了日常生活中的相關(guān)預(yù)防方法，首先，40歲之后切忌熬夜，并控制飲酒量，因?yàn)榘疽购痛罅匡嬀贫紩?dǎo)致荷爾蒙下降。此外，常做肌肉拉伸運(yùn)動及屈膝運(yùn)動都有利于預(yù)防更年期綜合癥的發(fā)生。

而想知道自己是否荷爾蒙低下可以看看自己是否有以下10個癥狀：

1.對房事的興趣是否沒那么強(qiáng)烈了

2.經(jīng)常無精打采

3.體能下降

4.感覺自己變矮了

5.感覺生活缺少樂趣

6.經(jīng)常莫名地憂慮或生氣

7.勃起困難

8.運(yùn)動能力下降

9.飯后易困

10.工作力不從心

有第3和第7項(xiàng)癥狀及其他3個以上癥狀的男性患更年期綜合癥的可能性較大。

據(jù)悉，目前日本更年期綜合癥患者已達(dá)600萬，且并不局限于40至59歲的男性，專家呼吁有類似癥狀的人請及時接受治療。