大家好，我是強子。昨天視頻里有個朋友說“胃灼熱酸水怎么辦？”確實這種情況很常見。有些是飲食不規(guī)律，酒場太多，胃潰瘍引起的。其中一些是由于整夜吃垃圾食品引起的。胃灼熱，總感覺有一些酸水之類的癥狀想嘔吐，上去，難受。具體原因是什么，哪些食物容易引起燒心和酸水，如何治療，簡單說一下？

1.胃灼熱和胃酸倒流的原因:

1.胃灼熱的癥狀是由胃酸對胃粘膜的刺激，或膽汁反流引起的，也可引起胃灼熱和胃部不適的感覺，往往從胸骨下部向上延伸，胃食管反流是最常見的癥狀。還有一些消化性潰瘍、慢性胃炎可出現(xiàn)燒心、胃酸反流癥狀。

2.吃得太快或太多、吃得太多等不良習(xí)慣、刺激性食物、服用非甾體類藥物等。引起食管下括約肌松弛或胃酸分泌增加。

3.精神因素也是胃灼熱的重要原因，如抑郁、焦慮、失眠、意外不幸、長期精神緊張等。

2.心碎的人要注意飲食:

1.心碎酸楚的人應(yīng)該少吃這幾類:

A.液體食物，如粥和牛奶。很多人可能認(rèn)為喝粥會緩解牛奶。反之，喝粥會刺激胃酸分泌更多，流質(zhì)食物更容易反流，情況加重；牛奶是胃酸緩沖劑，可以緩解潰瘍疼痛，但只是暫時的。牛奶中含有的鈣和蛋白質(zhì)會加重胃酸的分泌，使其更加難受；

B.粗纖維食物更難消化，加重癥狀，如芹菜、韭菜、豆芽、臘肉、魚干、各種粗糧；c .如果酒精、茶或咖啡刺激胃粘膜，應(yīng)禁用；d冷凍或太熱的食物，酸辣食物會刺激潰瘍面和胃粘膜，加重癥狀。

2.緩解胃灼熱的食物包括豆類、香蕉、蘆薈和生姜。口香糖也可以用來增加唾液分泌。反胃的胃酸會被唾液迅速沖走，從而緩解燒心癥狀。也可以喝小蘇打水中和胃酸，可以緩解大部分胃灼熱問題。但是如果經(jīng)常胃灼熱，最好不要喝，容易引起腹脹惡心。

3.吃生花生，或者少量蘋果，慢慢咀嚼可以緩解。

三.藥物治療

首先，如果經(jīng)常胃灼熱、反酸，建議去醫(yī)院看看有沒有其他疾病。因為胃炎、消化性潰瘍、心絞痛、食道癌、鼻咽癌等。

臨床用藥:1?？梢苑靡恍┮种莆杆岱置凇⒈Ｗo胃粘膜的藥物，如奧美拉唑、雷貝拉唑等抑制胃酸分泌的藥物。在空的腹部情況下服用這些藥物將緩解燒心癥狀。2.質(zhì)子泵抑制劑或h2受體拮抗劑，如雷尼替丁和西咪替丁。3.也可以使用胃粘膜保護劑，如硫糖鋁、果膠鉍、碳酸鎂鋁咀嚼片等。你可以選擇這些藥物中的一種，以有效防止胃部燒灼感和不適。4.還有促進胃動力的藥物，如伊托必利、莫沙必利等，飯前半小時口服一片可以緩解燒心癥狀。