糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病，以高血糖為臨床癥狀，易發(fā)生各種并發(fā)癥，危及糖友的生命健康。所以糖友們要密切關(guān)注糖尿病的發(fā)病情況，及時(shí)干預(yù)，最大限度的控制病情。以下是糖友的六個(gè)常用指標(biāo)。糖友多少指標(biāo)正常？

1.血糖

糖尿病檢測(cè)血糖最常見的指標(biāo)也是平時(shí)糖友的日常檢測(cè)指標(biāo)，包括空腹部血糖和餐后2小時(shí)血糖，或者糖耐量試驗(yàn)。

2.糖化血紅蛋白

糖化血紅蛋白是糖尿病診斷的金標(biāo)準(zhǔn)，反映2-3月體內(nèi)血糖狀況。根據(jù)中國(guó)糖尿病指南的要求，糖尿病患者應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在6.5%以下。

3.體重指數(shù)

體重指數(shù)是肥胖的一個(gè)指標(biāo)。糖尿病的危險(xiǎn)因素與肥胖有關(guān)，肥胖與代謝綜合征密切相關(guān)。有調(diào)查顯示，糖尿病患者的BMI指數(shù)越高，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越高。

4.血壓

糖尿病史常伴有高血壓。糖尿病腎損傷的糖友也要注意血壓的升高。建議糖友定期測(cè)量血壓，監(jiān)測(cè)血壓動(dòng)態(tài)變化。如果發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)高，應(yīng)聽從醫(yī)生的建議，積極配合壓力控制。

5.甘油三酸酯

TG是血脂或心血管疾病的生化指標(biāo)，此外還有總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇等輔助指標(biāo)。甘油三酯的檢測(cè)有利于糖尿病合并血脂和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。

6.尿微量白蛋白尿或蛋白尿

糖尿病腎損傷逐年增加，已成為糖尿病的嚴(yán)重并發(fā)癥。如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)，很容易導(dǎo)致腎功能不全，后期需要透析。尿微量白蛋白指數(shù)可檢測(cè)早期腎損傷；蛋白尿的檢測(cè)表明糖尿病腎損傷已進(jìn)入中期，難以逆轉(zhuǎn)。

這些檢測(cè)指標(biāo)只是為了更好的控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。目前對(duì)糖尿病干預(yù)的研究主要集中在日常自我管理和藥物研發(fā)方面。

1.自我管理:運(yùn)動(dòng)減肥

減肥的一般原則是“閉口不言，收腿”，即飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。除了控制日常飲食中的熱量，運(yùn)動(dòng)也是減肥的重要環(huán)節(jié)。發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)降低空腹部血糖、胰島素抵抗、血脂、血管內(nèi)皮功能、改善胰島素抵抗有積極作用。

運(yùn)動(dòng)類型包括有氧運(yùn)動(dòng)、阻力運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練等。適當(dāng)?shù)囊?guī)律運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，提高神經(jīng)敏感度，減少微血管并發(fā)癥，對(duì)糖尿病足和糖尿病微血管并發(fā)癥都是有益的。

2.藥物研發(fā):干細(xì)胞療法

在《醫(yī)學(xué)評(píng)論》中，劉等學(xué)者對(duì)控制血糖和預(yù)防并發(fā)癥提出了一些看法。她認(rèn)為干細(xì)胞治療是糖尿病領(lǐng)域的新趨勢(shì)。干細(xì)胞治療是指將干細(xì)胞移植到體內(nèi)，使胰島細(xì)胞再生，促進(jìn)胰島素分泌，修復(fù)受損的胰島組織，從而控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。

這項(xiàng)新技術(shù)也得到了國(guó)家乃至全世界的認(rèn)可。在美國(guó)《時(shí)代》雜志上，干細(xì)胞治療已經(jīng)成為醫(yī)學(xué)創(chuàng)新之一。面對(duì)越來(lái)越多的糖友，科學(xué)家們開發(fā)了更精確的臨床方法。

糖友們，你們的指標(biāo)有多少是正常的？如果沒有達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，請(qǐng)繼續(xù)努力，控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥，時(shí)刻警惕自己，不要做“小糖人”。對(duì)此你怎么看？歡迎轉(zhuǎn)發(fā)消息。

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