腦震蕩通常是由頭部受到嚴(yán)重撞擊引起的。腦震蕩有哪些癥狀？有腦震蕩怎么辦？腦震蕩的飲食要注意什么，吃什么不吃什么？我們來(lái)看看。

腦震蕩的癥狀

1.頭暈:當(dāng)我們的頭被擊中時(shí)，我們可能會(huì)有輕微的腦震蕩。這時(shí)也可能出現(xiàn)頭暈頭痛的一些癥狀。而且這種頭暈會(huì)在你休息之后或者走路的時(shí)候出現(xiàn)，不會(huì)消失。通常過(guò)幾天就會(huì)緩解。

2.惡心嘔吐:腦震蕩還是會(huì)引起惡心嘔吐。如果頭部沒(méi)有受到重創(chuàng)，只是輕微的惡心和難受，頭部沒(méi)有其他損傷，那就不用太擔(dān)心了。稍事休息后，可能會(huì)緩解，但如果更嚴(yán)重，就要小心了。

3.低血壓:腦震蕩時(shí)，有的人可能伴有低血壓，同時(shí)也可能出現(xiàn)低血壓的一些癥狀，如面色蒼白、冷汗。如果大腦沒(méi)有受到其他傷害，出現(xiàn)這種情況，可以坐下來(lái)休息一段時(shí)間，情況就會(huì)好起來(lái)。

4.意識(shí)模糊或紊亂:腦損傷后半小時(shí)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)意識(shí)混亂和昏迷，但這種現(xiàn)象一般是短暫的，長(zhǎng)期不超過(guò)半小時(shí)。

5.近期記憶遺忘:記不起事發(fā)當(dāng)時(shí)或近期的事件。如果對(duì)一些意外有嚴(yán)重的反應(yīng)，要盡量去醫(yī)院咨詢盡快恢復(fù)，希望對(duì)大家有幫助。

腦震蕩怎么辦

大腦的復(fù)雜性使得現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不可能對(duì)其有完整清晰的認(rèn)識(shí)。因此，治療腦部疾病中的重度腦震蕩應(yīng)遵循以下方法:

首先腦震蕩患者受傷后要住院2-3天，定期觀察意識(shí)、瞳孔、生命體征的變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能的顱內(nèi)血腫，如輕度腦震蕩，治療后即可出院，發(fā)現(xiàn)顱內(nèi)血腫需要進(jìn)一步治療。

其次，腦震蕩患者身體虛弱無(wú)力，要適當(dāng)臥床，減少腦力和體力勞動(dòng)。特別是用腦加重反應(yīng)的患者，要對(duì)癥支持治療，避免過(guò)度用腦。

后來(lái)精神鼓勵(lì)，消除顧慮。許多腦震蕩患者可能會(huì)易怒或輕微抑郁。在這種情況下，家屬或親近的人應(yīng)該給予更多的鼓勵(lì)、安慰，打消患者的顧慮，積極治療。在用藥方面，頭痛和失眠的患者可以分別用鎮(zhèn)痛劑和催眠藥治療。傷后早期嘔吐明顯影響進(jìn)食，應(yīng)靜脈補(bǔ)液，并采用醫(yī)療手段補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

腦震蕩飲食

1.多吃家禽等高蛋白、高品質(zhì)的蛋白質(zhì)食物，以及水果蔬菜。

2.多吃動(dòng)物脂肪和低膽固醇牛奶。

3.多吃含磷和卵磷脂多的食物。如魚(yú)、蛋等食物，如果患者伴有腦水腫，可多供應(yīng)這類食物。

4.不要吃一些刺激的食物。腦震蕩后不要吃有興奮神經(jīng)功能的食物，因?yàn)檫@些食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的修復(fù)不好，比如煙酒咖啡濃茶。

5.不能吃冷食和冷食，因?yàn)槔涫澈屠涫巢焕谘貉h(huán)，會(huì)在一定程度上影響腦血液循環(huán)和腦神經(jīng)功能的恢復(fù)。因此，腦震蕩患者在恢復(fù)期盡量不要吃冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等冷涼食物。

6、不能吃油膩的食物，油膩的食物會(huì)增加進(jìn)食后脾胃功能的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重，還會(huì)限制食用。因此，油炸食品、肥肉、動(dòng)物油和脂類產(chǎn)品不適合在恢復(fù)期食用。

7、不能吃辛辣食物，辛辣食物有刺激性，容易擴(kuò)張血管而引起出血，吃得太早不利于大腦功能的恢復(fù)。如辣椒、芥菜、韭菜等。，應(yīng)該避免。

結(jié)論:但腦震蕩發(fā)生時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)一定程度的頭暈、惡心、嘔吐，可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的意識(shí)混亂和意識(shí)障礙。腦震蕩發(fā)生時(shí)要住院觀察兩三天，特殊情況可以出院。腦震蕩發(fā)生時(shí)，可以多吃富含高蛋白和磷的食物。