腦震蕩通常是由頭部受到嚴重撞擊引起的。腦震蕩有哪些癥狀？有腦震蕩怎么辦？腦震蕩的飲食要注意什么，吃什么不吃什么？我們來看看。

腦震蕩的癥狀

1.頭暈:當我們的頭被擊中時，我們可能會有輕微的腦震蕩。這時也可能出現(xiàn)頭暈頭痛的一些癥狀。而且這種頭暈會在你休息之后或者走路的時候出現(xiàn)，不會消失。通常過幾天就會緩解。

2.惡心嘔吐:腦震蕩還是會引起惡心嘔吐。如果頭部沒有受到重創(chuàng)，只是輕微的惡心和難受，頭部沒有其他損傷，那就不用太擔心了。稍事休息后，可能會緩解，但如果更嚴重，就要小心了。

3.低血壓:腦震蕩時，有的人可能伴有低血壓，同時也可能出現(xiàn)低血壓的一些癥狀，如面色蒼白、冷汗。如果大腦沒有受到其他傷害，出現(xiàn)這種情況，可以坐下來休息一段時間，情況就會好起來。

4.意識模糊或紊亂:腦損傷后半小時內(nèi)會出現(xiàn)意識混亂和昏迷，但這種現(xiàn)象一般是短暫的，長期不超過半小時。

5.近期記憶遺忘:記不起事發(fā)當時或近期的事件。如果對一些意外有嚴重的反應，要盡量去醫(yī)院咨詢盡快恢復，希望對大家有幫助。

腦震蕩怎么辦

大腦的復雜性使得現(xiàn)代醫(yī)學不可能對其有完整清晰的認識。因此，治療腦部疾病中的重度腦震蕩應遵循以下方法:

首先腦震蕩患者受傷后要住院2-3天，定期觀察意識、瞳孔、生命體征的變化，及時發(fā)現(xiàn)可能的顱內(nèi)血腫，如輕度腦震蕩，治療后即可出院，發(fā)現(xiàn)顱內(nèi)血腫需要進一步治療。

其次，腦震蕩患者身體虛弱無力，要適當臥床，減少腦力和體力勞動。特別是用腦加重反應的患者，要對癥支持治療，避免過度用腦。

后來精神鼓勵，消除顧慮。許多腦震蕩患者可能會易怒或輕微抑郁。在這種情況下，家屬或親近的人應該給予更多的鼓勵、安慰，打消患者的顧慮，積極治療。在用藥方面，頭痛和失眠的患者可以分別用鎮(zhèn)痛劑和催眠藥治療。傷后早期嘔吐明顯影響進食，應靜脈補液，并采用醫(yī)療手段補充營養(yǎng)。

腦震蕩飲食

1.多吃家禽等高蛋白、高品質(zhì)的蛋白質(zhì)食物，以及水果蔬菜。

2.多吃動物脂肪和低膽固醇牛奶。

3.多吃含磷和卵磷脂多的食物。如魚、蛋等食物，如果患者伴有腦水腫，可多供應這類食物。

4.不要吃一些刺激的食物。腦震蕩后不要吃有興奮神經(jīng)功能的食物，因為這些食物對神經(jīng)系統(tǒng)的修復不好，比如煙酒咖啡濃茶。

5.不能吃冷食和冷食，因為冷食和冷食不利于血液循環(huán)，會在一定程度上影響腦血液循環(huán)和腦神經(jīng)功能的恢復。因此，腦震蕩患者在恢復期盡量不要吃冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等冷涼食物。

6、不能吃油膩的食物，油膩的食物會增加進食后脾胃功能的負擔，導致病情加重，還會限制食用。因此，油炸食品、肥肉、動物油和脂類產(chǎn)品不適合在恢復期食用。

7、不能吃辛辣食物，辛辣食物有刺激性，容易擴張血管而引起出血，吃得太早不利于大腦功能的恢復。如辣椒、芥菜、韭菜等。，應該避免。

結論:但腦震蕩發(fā)生時，可能會出現(xiàn)一定程度的頭暈、惡心、嘔吐，可能會出現(xiàn)嚴重的意識混亂和意識障礙。腦震蕩發(fā)生時要住院觀察兩三天，特殊情況可以出院。腦震蕩發(fā)生時，可以多吃富含高蛋白和磷的食物。