世界衛(wèi)生組織建議0-6個(gè)月內(nèi)的嬰兒應(yīng)該完全母乳喂養(yǎng)，如果可能的話，可以母乳喂養(yǎng)到嬰兒2歲。但是由于各種原因，很多媽媽無(wú)法維持純母乳喂養(yǎng)，需要配方奶粉的幫助。雖然母乳喂養(yǎng)是最好的，但是配方奶粉完全可以滿足寶寶健康成長(zhǎng)的需要。

表姐的孩子已經(jīng)4個(gè)多月了，但是由于產(chǎn)假結(jié)束，要上班，沒(méi)有足夠的時(shí)間喂奶，所以打算開(kāi)始給寶寶喂奶粉，給孩子買點(diǎn)奶粉。市面上的奶粉有很多種，有一種，兩種，三種。一定要根據(jù)年齡選擇奶粉嗎？應(yīng)該給孩子多少奶粉？很多人說(shuō)孩子3歲之前一定要喂。算上賬目，任何一罐奶粉都是幾百塊錢。吃到3歲都不是小開(kāi)銷。

真的要根據(jù)段位多少來(lái)選奶粉嗎？孩子三歲之前一定要吃奶粉嗎？今天，我就來(lái)和大家聊聊奶粉。

01奶粉段數(shù)一定要根據(jù)月齡來(lái)選擇？沒(méi)那么嚴(yán)格！

目前奶粉一般分為三段:一段是0-6個(gè)月(嬰幼兒)，另一段是6-12個(gè)月(大齡嬰幼兒)，第三段是12-36個(gè)月(嬰幼兒)。

很多奶粉廠家會(huì)宣傳不同細(xì)分市場(chǎng)的奶粉營(yíng)養(yǎng)成分不同，細(xì)分市場(chǎng)的數(shù)量一定要根據(jù)年齡來(lái)選擇，以滿足不同年齡嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育需求。錯(cuò)誤的選擇不利于寶寶的健康成長(zhǎng)。真的是這樣嗎？

其實(shí)并不需要嚴(yán)格按照段位數(shù)來(lái)挑選奶粉。奶粉細(xì)分的年齡限制其實(shí)沒(méi)有太多科學(xué)依據(jù)，很多都是奶粉廠家根據(jù)自己的理解設(shè)計(jì)的。所以大家并沒(méi)有嚴(yán)格按照它的分類。

對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，6個(gè)月以下的寶寶喝1節(jié)奶粉；6個(gè)月以上的寶寶要喝相應(yīng)段數(shù)的奶粉。但是寶寶一歲以后就不用吃配方奶粉了，鮮奶、酸奶或者奶酪等其他奶制品都可以直接吃。沒(méi)有必要買所謂的三級(jí)配方奶粉。

02奶粉一定要喝到3歲？沒(méi)必要！

很多商家會(huì)說(shuō)配方奶粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，寶寶至少要喝到3歲，這樣更健康。甚至你身邊的很多媽媽都會(huì)這樣告訴你，并且動(dòng)情地告訴你，你一直這樣喂孩子。你真的希望孩子3歲之前都吃奶粉嗎？

其實(shí)沒(méi)必要。

事實(shí)上，從一歲開(kāi)始，嬰兒不需要喝配方奶，可以直接喝牛奶，也可以吃酸奶、奶酪等乳制品。因?yàn)閷殞氁粴q以后，奶粉不是主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

對(duì)于6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒來(lái)說(shuō)，母乳或配方奶是主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，所以需要注意嬰兒在此期間攝入的牛奶量。但是隨著寶寶6個(gè)月后開(kāi)始添加輔食，寶寶會(huì)接觸到各種其他食物，可以從其他食物中獲得營(yíng)養(yǎng)。

一歲以后，嬰兒的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源不再是母乳或配方奶粉，而是各種豐富的食物。寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入是否全面均衡取決于整個(gè)食譜的搭配，而不僅僅是喝牛奶。牛奶作為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，只是其中的一部分，所以喝牛奶的影響并沒(méi)有那么大。

03一歲以后，寶寶可以喝牛奶了

正常寶寶1歲后可以用牛奶代替配方奶。這也得到世界上很多權(quán)威機(jī)構(gòu)的認(rèn)可。

世界衛(wèi)生組織WHO：滿 1 歲，大多數(shù)寶寶都可以和家庭其他成員吃一樣的食物了。美國(guó)兒科學(xué)會(huì) AAP：寶寶 1 歲之后，可以給他全脂牛奶或者低脂（2%）牛奶，同固體輔食一起提供均衡的飲食。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)：普通鮮奶、酸奶、奶酪等的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量遠(yuǎn)高于母乳，增加?jì)胗變耗I臟負(fù)擔(dān)，故不宜喂給 7～12 月齡的嬰兒，13～24 月齡幼兒可以將其作為食物多樣化的一部分而逐漸嘗試。

一般來(lái)說(shuō)，在保證均衡飲食的前提下，嬰兒可以喝普通牛奶。

配方奶粉比牛奶好嗎？這完全是一個(gè)誤會(huì)

很多人會(huì)說(shuō)配方奶營(yíng)養(yǎng)全面，但是牛奶的鈣吸收不好，會(huì)影響消化，刺激腸道。所以，你應(yīng)該給寶寶配方奶，而不是牛奶。

這其實(shí)是完全的誤解。

首先，到了一歲以后，配方奶粉就不再是主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源了。

1歲以后的孩子營(yíng)養(yǎng)主要靠日常飲食。對(duì)于1歲以后的寶寶來(lái)說(shuō)，牛奶只是很多飲食的一部分，主要是為我們提供一些日常的蛋白質(zhì)和鈣。其他綜合營(yíng)養(yǎng)要從多樣化的飲食中獲取，完全不要完全依賴牛奶。

我們更應(yīng)該做的是配合寶寶一日三餐，幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

其次，鮮奶和配方奶粉的鈣吸收沒(méi)有明顯差異。

有人說(shuō)鮮奶含磷高，影響鈣吸收，喝配方奶。事實(shí)上，鮮奶中的磷含量?jī)H略高于配方奶，對(duì)鈣吸收的影響非常有限。另外，鈣磷比只是影響鈣吸收的因素之一，均衡飲食對(duì)鈣吸收更重要。

至于喝鮮奶影響腸道消化吸收，也是杞人憂天。其實(shí)寶寶到了一歲以后，只要不是過(guò)敏，喝牛奶是沒(méi)問(wèn)題的。只要注意觀察添加輔食時(shí)沒(méi)有過(guò)敏問(wèn)題，就可以給寶寶喂奶，不用太擔(dān)心。

當(dāng)我們的孩子滿一歲時(shí)，他們會(huì)嘗試牛奶、酸奶和各種奶酪，這些都是非常喜歡吃的。

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