最近，由于天氣原因，許多人感冒了。感冒患者多吃水果非常重要。今天，我想向你介紹一下感冒吃什么水果以及如何預(yù)防感冒?？梢栽囋?。
感冒咳嗽吃什么水果好又快？
1.皮爾斯
梨是大多數(shù)人咳嗽時(shí)使用的一種水果，具有生津止渴、清熱止咳的功效。吃的方法也有很多，可以用冰糖和蜂蜜做；也可以挖芯，加冰糖和貝母粉，蒸熟直接吃，效果不錯(cuò)。
2.阿普爾
吃蘋果的好處就不用說了，吃蘋果感冒還能治聲音嘶啞，預(yù)防感冒咳嗽。
3.杏仁
如果有干咳無痰，哮喘，吃杏肉或杏仁可以改善，杏仁的效果會(huì)更好。杏含有苦杏仁苷，具有溫肺散寒、止咳化痰的功效。
4.荸薺
可以直接吃，也可以蒸著吃，也可以煮著吃，但最好是蒸著吃，也可以煮著吃，少吃涼果，這樣病就能很快恢復(fù)。也可以去皮榨汁，治療咽喉腫痛、感冒咳嗽。
如何預(yù)防感冒
1.多喝水:感冒多喝水，最好是白開水，有排毒的效果。如果喝不下，可以加果汁或茶調(diào)節(jié)口味。
2.白菜蘿卜湯:白菜心500克，切塊，白蘿卜120克，切成薄片，加入800毫升水，煮沸至400毫升，加入適量紅糖，每次200毫升，每天兩次，服用三四天即可治愈。
3.蘋果蜂蜜水:將5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加入1升水，煮沸5分鐘，自然冷卻至40攝氏度，加入少許檸檬汁和適量蜂蜜，攪拌均勻，每天少量飲用數(shù)次。
4.生姜蘿卜湯:生姜25g，蘿卜50g切片，加水500ml，煮15min，加入適量紅糖，每次200ml，每日1-2次。
5.蔥蒜粥:取10根干凈的蔥花，切碎，加入3瓣大蒜和50克大米，熬成粥，每次150毫升，一天兩次。
洋蔥飲料:蔥花，加入鮮奶250毫升，煮沸，自然冷卻，加入一些蜂蜜，睡前服用100毫升。
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