對于大多數(shù)父母來說，孩子聰明不聰明，學(xué)習(xí)好不好，都不如孩子的健康重要。兒童的健康與免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)行密切相關(guān)。孩子身體器官不成熟，免疫系統(tǒng)經(jīng)常有點(diǎn)小毛病。這就是為什么兒童比成人更容易生病的原因。因此，提高兒童免疫力非常重要。
孩子吃什么可以增強(qiáng)免疫力？
1.益生菌
人體最大的免疫器官是腸道，免疫力的強(qiáng)弱與腸道的健康密不可分。人體腸道內(nèi)棲息著數(shù)以百計(jì)的細(xì)菌，形成腸道菌群。但是，腸道內(nèi)的細(xì)菌并不是都是有益的，有些有害的細(xì)菌是和它們混在一起的。益生菌能活著到達(dá)小腸，抑制腸道有害細(xì)菌的繁殖，促進(jìn)腸道運(yùn)動，改善腸道微生態(tài)，提高人體免疫力。
2.蛋
雞蛋富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素和人體所需的其他營養(yǎng)物質(zhì)。蛋黃中的卵磷脂還可以促進(jìn)干細(xì)胞的再生，增加人體血漿蛋白的含量，幫助促進(jìn)身體的新陳代謝，從而提高免疫力。父母應(yīng)該培養(yǎng)孩子每天吃一個雞蛋的好習(xí)慣。
3.牛奶和初乳
牛奶和牛初乳富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的基本成分之一，也參與各種生命活動。免疫系統(tǒng)中免疫細(xì)胞和免疫因子的合成過程需要蛋白質(zhì)的參與，補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于提高兒童的免疫力。
牛初乳與牛奶不同，蛋白質(zhì)含量較高，脂肪和糖分含量較低，更適合兒童食用。另外，牛初乳中含有大量的免疫因子和生長因子，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白、表皮生長因子等。，有助于免疫調(diào)節(jié)，改善腸胃，促進(jìn)生長發(fā)育，抑制多種病原體的生理活動。
牛初乳是母牛產(chǎn)犢后3天內(nèi)的乳汁。日常生活中很難每天喝新鮮的牛初乳。這個時候可以考慮用牛初乳粉來代替，湯臣邊建牛初乳粉是一個不錯的選擇。
不用擔(dān)心孩子免疫力低。每天堅(jiān)持一杯湯臣便健牛初乳粉，增加免疫力，給孩子一個健康的身體！
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