在照顧寶寶的過程中，媽媽們總是很有耐心，很細(xì)心，無論是衣食住行還是衣著打扮，只要媽媽能解決，絕對(duì)不是別人假冒的，可見母愛是多么偉大和神圣。寶寶四個(gè)月左右靠母乳吃不飽。這時(shí)可以在寶寶的飲食中加入一些輔食。在現(xiàn)代社會(huì)，我們都知道鐵特別重要。原因大人小孩都一樣。寶寶缺鐵，不像成年人，可以吃點(diǎn)鈣片補(bǔ)充
1.動(dòng)物肝臟。眾所周知，動(dòng)物的肝臟是富含鐵的食物，可以有效改善缺鐵的問題。而且動(dòng)物肝臟中的鐵容易吸收。如果寶寶想吃，可以給寶寶攪點(diǎn)肝泥。
2.各種瘦肉。瘦肉滑嫩，特別適合給寶寶補(bǔ)鐵。當(dāng)然，接受寶寶是第一條件。
3.蛋黃。想到輔食，就一定想到蛋黃。雖然含鐵量低，但雞蛋便宜，易于食用和保存，富含其他營(yíng)養(yǎng)成分，因此仍然是嬰幼兒補(bǔ)鐵的良好輔食。
4.動(dòng)物血。鐵也存在于血液中。常見的含鐵動(dòng)物血有雞、鴨、豬。定期給寶寶喂動(dòng)物血，可以有效解決缺鐵性貧血。
5.大豆和由大豆制成的食物。大豆也富含營(yíng)養(yǎng)，很多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家都提到過。其中，其中的鐵元素比米粉強(qiáng)很多，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充是大豆，有利于寶寶的飲食吸收。
6.芝麻醬。芝麻醬味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種很好的輔食。每100克芝麻醬含有一半以上的鐵，而且還富含其他物質(zhì)，所以寶寶特別喜歡它的味道。
7.綠化帶的蔬菜。雖然植物性食物對(duì)鐵的吸收率不高，但孩子每天都要實(shí)戰(zhàn)，所以蔬菜也是補(bǔ)鐵的好來源。
8.木耳香菇。鐵含量很高，尤其是黑木耳，每100克含鐵185毫克。真的能起到很好的補(bǔ)血作用。要知道海帶、紫菜等海鮮也是比較好的預(yù)防，能有效治療兒童缺鐵癥狀。
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