25歲的姜女士因頭痛耳鳴入院。她非常害怕，以至于她的大腦患上了嚴(yán)重的疾病。醫(yī)生說(shuō)是她老是低著頭玩手機(jī)造成的。到底是怎么回事？
睜開(kāi)眼睛。首先，摸摸手機(jī)在哪里
蹲坑刷手機(jī)看前一天晚上的信息
在公交地鐵上玩手機(jī)刷微博
吃飯工作也是完全不離開(kāi)手機(jī)
除了手機(jī)還是手機(jī)
通常情況下，手機(jī)是不會(huì)離開(kāi)手的
親愛(ài)的朋友們，你們真的要小心了
手機(jī)對(duì)頸椎危害的長(zhǎng)期觀察
一個(gè)人的頭重5kg左右，看手機(jī)等電子設(shè)備時(shí)，一般呈60°角；因?yàn)楦軛U和重力，一個(gè)人的頸部肌肉必須承受25kg以上。
前幾天，17歲的深圳人魏紫在玩一款緊繃的手機(jī)游戲，突然覺(jué)得脖子很疼。休息了一會(huì)兒，他的右手和右腳連動(dòng)都不能動(dòng)了，于是他立即被哥哥送到醫(yī)院，但他的家人被檢查結(jié)果震驚了。
因?yàn)椴∏閲?yán)重，魏子可能會(huì)停止呼吸，醫(yī)院甚至發(fā)出了緊急通知。為了打死，醫(yī)院專門配合多部門多學(xué)科專家深夜搶救。期間首先進(jìn)行腦血管檢查，評(píng)估出血結(jié)構(gòu)。顯微鏡下頸椎切開(kāi)后，椎管內(nèi)充血消除，脊髓受壓減輕，最終完全治愈。
手術(shù)的第二天，偉子就能活動(dòng)四肢了。目前，魏姿已經(jīng)出院。只是玩手機(jī)，怎么會(huì)這么嚴(yán)重？葉醫(yī)生說(shuō)，這與長(zhǎng)期玩手機(jī)造成頸椎壓迫有關(guān)。葉醫(yī)生說(shuō)，醫(yī)生的及時(shí)接生，科室的配合，可以保證韋紫的治療成功，但并不代表每個(gè)病人都那么幸運(yùn)，希望大家可以借鑒。
低頭族最直接的危害就是引發(fā)頸椎病。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和平板電腦，很容易造成頸肩肌肉僵硬和痙攣。久而久之，可能會(huì)導(dǎo)致頸椎曲度變直，頸椎間盤突出，以及頸探等其他體征。那么問(wèn)題來(lái)了，如何遠(yuǎn)離“手機(jī)脖子”，告別頸椎問(wèn)題？
遠(yuǎn)離頸椎問(wèn)題，做好這些事情:
使用正確的姿勢(shì)，每30分鐘休息一次
玩手機(jī)的正確姿勢(shì)
正確姿勢(shì)的核心其實(shí)是三個(gè)字:不要，低，頭。
第一招:奧特曼風(fēng)格
圖片來(lái)源:“奧特曼”
放松脖子，右手把手機(jī)舉到眼睛的高度；
左手撐右手，握手機(jī)更舒服。
最重要的是:不要往下看。
第二個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn):閱讀風(fēng)格
把手肘放在桌子上；
放松脖子，雙手把手機(jī)舉到眼睛的高度。
最重要的是:不要低頭。
第三個(gè)措施:穿上道具
只需將支架調(diào)整到與眼睛水平即可。
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