如果邊肖說嘉興海鹽有一個80歲的老人，她的照片在朋友圈里瘋傳，她可以彎腰劈腿……熱心公益，大家會不會覺得邊肖在說夢話？

實際上，邊肖是認(rèn)真的。

老人叫曹秀英，在海燕的老朋友圈子里很有名氣。邊肖來到位于縣城棗園路和中興路的天府花園，見到了老人。

滿頭銀發(fā)，身上掛著錄音機(jī)，一邊聽越劇一邊唱歌。乍一看，他和其他80多歲的人沒什么區(qū)別，但精神比同齡人更旺盛。都說老太太“神奇”。她的“上帝”在哪里？

老太太們有絕招，瑜伽！

聽聽你的耳朵。我們來看曹秀英的表演。

很牛逼嗎？

由于老年人不攜帶專業(yè)瑜伽墊，出于安全考慮，不展示倒立等難度較大的動作。

曹秀英五十多歲開始練瑜伽，30年來天天練，沒有間斷過?？纯赐群湍_，80后的邊肖感到羞愧。

30年前開始練瑜伽。老曹秀英應(yīng)該是海燕瑜伽的“前輩”。當(dāng)時說為什么要練的時候，就是為了治好自己。

從學(xué)校退休后，曹秀英一直飽受高脂血癥、梅尼埃綜合征等困擾?？吹诫娨暽嫌需べす?jié)目，她抱著試一試的心態(tài)去練。剛開始連按腿都費勁，全身都走不動了。但老人堅持健康，柔韌性越來越好，身體狀況慢慢好轉(zhuǎn)，頭暈也漸漸消失。

曹秀英哀嘆，如果當(dāng)時不堅持，退休后可能要伴隨各種藥物。

現(xiàn)在，曹秀英每天早上做的第一件事就是在縣城小紅橋附近練習(xí)。瑜伽已經(jīng)成為老年人生活的重要組成部分，不僅為老年人祛病，還能讓他們感到放松，走路毫不費力。她覺得自己才五十多歲，受益匪淺，曹秀英說。

曹秀英的退休生活不僅限于瑜伽。她還在老年大學(xué)學(xué)習(xí)瑜伽課、歌劇課、太極劍、中國傳統(tǒng)太極拳等課程。瑜伽班的學(xué)生主要是剛退休的女性，她們都親切地稱她為“祖先”。

看到曹秀英練瑜伽已經(jīng)痊愈，很多老朋友和年輕朋友都想向老師學(xué)習(xí)，但不到一周就半途而廢。

我身體健康。一想到我的病，我就急著去醫(yī)院。曹秀英想給別人帶來健康。老年人在業(yè)余時間，總是堅持志愿服務(wù)，用熱情改造周圍的人，自學(xué)按摩，自費購買藥品和藥材，以減輕肌肉酸痛、腿腳酸痛患者的痛苦。幾十年來，她付出一切，不求回報，從不收取任何費用。

每一個按摩者，接受者都在本子上寫一行字，已經(jīng)記錄到第14本了。

曹秀英說，很多老年朋友喜歡打牌、下棋等不消耗體力的游戲，注重腦力鍛煉而忽視體育鍛煉，這是造成患者的根本原因。

為了健康，不一定要練瑜伽，但是體育鍛煉是必不可少的?？梢詮纳⒉?、慢跑、壓腿開始，永遠(yuǎn)不晚。

在聊天的過程中，老人的良好態(tài)度給邊肖留下了深刻的印象。曹秀英還是一個人住，自己照顧自己，堅持不和孩子住在一起。

孩子要有自己的生活，專注于為社會做貢獻(xiàn)，為國家創(chuàng)造財富，國家為老人提供養(yǎng)老保障。老年人要有老年人的生活方式，充分發(fā)揮余熱，提升人生價值。曹秀英說。