上過瑜伽課的朋友們，你們一定看到過我們的瑜伽老師在課開始和結(jié)束的時(shí)候雙手合十，虔誠(chéng)地說(shuō)“合十禮”，但是親愛的朋友們，你們知道合十禮是什么意思嗎？大家一起深入了解一下吧！▼Namaste是Namaste[na-ma-ste]的意思，由幾個(gè)印度音組成:“Nama”代表弓，“as”代表我，“te”代表你 所以，合十禮的意思是“你我互鞠躬”或“我向你鞠躬” ▼合十禮的手勢(shì):雙手放在胸前，閉上眼睛，點(diǎn)頭；手勢(shì):也可以雙手放在眉心點(diǎn)點(diǎn)頭。然后把手舉到胸前合十禮的手勢(shì)是把手放在身體的心輪上(心臟的位置)，閉上眼睛，點(diǎn)頭 也可以將手靠近眉輪(Ajna眉輪)，點(diǎn)頭，然后把你的手放在心輪的位置 點(diǎn)頭閉上眼睛可以讓你的心更靠近內(nèi)心 通過這個(gè)手勢(shì)，你可以幫助加強(qiáng)心臟脈輪中心更深層次的力量(控制關(guān)系、愛、激情和情感) 印度人說(shuō)合十禮感謝時(shí)，雙手合十，兩眼對(duì)望，彎腰歡迎對(duì)方膜拜，默念“我身上最珍貴的神性佛性，向你身上至高無(wú)上的神性佛性致敬?！?“在這個(gè)時(shí)候，雙方全心全意地尊重榮耀，互相尊重，現(xiàn)在他們是一體的，現(xiàn)在他們是一體的，沒有對(duì)立和分裂。 合十禮代表著彼此靈魂的交換。通過Namaste，瑜伽的哲學(xué)說(shuō)每個(gè)人的心輪中心(Anahata心輪)有神圣的力量來(lái)源 通過合十禮的姿勢(shì)，人際關(guān)系和信任可以通過這個(gè)精神中心相互交流 Namaste[na-ma-ste]由幾個(gè)印度音組成:“Nama”代表弓，“as”代表我，“te”代表你 所以，合十禮的意思是“你我互鞠躬”或“我向你鞠躬”。在漢語(yǔ)中，可以理解為你好、歡迎、問候 合十禮，簡(jiǎn)而言之，就是告訴對(duì)方:“你是愛，是富足，是平安；我也是愛、富足與和平 正因?yàn)槿绱?，它呈現(xiàn)了一個(gè)充滿愛、富足與和平的世界 瑜伽課結(jié)束時(shí)，老師和學(xué)生會(huì)手挽手，互相問好 合十禮是尊重和感激 換句話說(shuō)，感激和感激 欣賞和感激是最好的生活態(tài)度 活在當(dāng)下美好的人和事里，不斷地欣賞和欣賞人和一切，過著與神性相連的生活，過著愛的生活 一起拍手做一個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，但這個(gè)動(dòng)作代表了至高無(wú)上的祝福 雙手合十的動(dòng)作自然會(huì)把我們帶入另一個(gè)心智通道，在某種程度上軟化心智，平復(fù)雜念或回歸內(nèi)心。 雙手合十，手指相連，形成封閉的氣體場(chǎng)。這個(gè)氣體場(chǎng)作用于大腦的“胼胝體”，可以有效加強(qiáng)大腦左右半球的聯(lián)系 有利于大腦功能的發(fā)現(xiàn)和發(fā)展 手和手指的“十宣言”* *相對(duì)(相近)，有利于手三陽(yáng)手三陰六經(jīng)的氣血運(yùn)行，加速指尖血液循環(huán) 雙手合十的地方，正好是兩脈的交匯處。在這種封閉的氣場(chǎng)作用下，兩脈的功能會(huì)得到加強(qiáng) 在生活中令人不安的情況下，折疊手的動(dòng)作可以幫助我們快速清理一顆流浪的心 一顆平靜而柔軟的心是接受宇宙磁場(chǎng)能量的秘密語(yǔ)言 下次瑜伽課結(jié)束的時(shí)候，當(dāng)老師和學(xué)生手牽手互相說(shuō)合十禮的時(shí)候，相信你會(huì)對(duì)合十禮有更多的感受。！梅田瑜伽，遇見一個(gè)更美麗的自己吧~梅田瑜伽——是一個(gè)關(guān)注和聚集快樂的地方，專注于專業(yè)的私人教育課程和溫馨的小班課程 我們會(huì)根據(jù)會(huì)員的具體情況量身定制不同的瑜伽練習(xí)。無(wú)論你是初學(xué)者還是有一定經(jīng)驗(yàn)的瑜伽練習(xí)者，你都會(huì)在這里找到合適的瑜伽課程 蔻馳培訓(xùn)由多名國(guó)內(nèi)資深教師組成的教學(xué)團(tuán)隊(duì)組成，以瑜伽理論、解剖學(xué)、體式分析、歌唱、體式調(diào)整、課程安排、呼吸法、理療、私教、輔助技術(shù)、教學(xué)實(shí)踐為主導(dǎo)，整合專業(yè)、多元化的培訓(xùn)方式，打造專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)，為全國(guó)多個(gè)瑜伽健身中心輸送人才 1.300小時(shí)瑜伽教練培訓(xùn)認(rèn)證班將召開教學(xué)包會(huì)，負(fù)責(zé)安排推薦，成績(jī)突出者保留。所有申請(qǐng)人都將得到一個(gè)禮包。終身免費(fèi)火車站店:新鄉(xiāng)市匯金城1號(hào)公寓21樓城南店；中國(guó)●新鄉(xiāng)第一家專業(yè)瑜伽館中國(guó)●新鄉(xiāng)第一家專業(yè)瑜伽館致力于瑜伽愛好的品質(zhì)和傳承十五年，像我一樣，長(zhǎng)按我！識(shí)別下面的二維碼添加好友，問我: