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現(xiàn)在很多人都是補品，相信各種山珍海味，但往往忽略了“虛不補”的概念，或者說很多人都知道這個概念，但并沒有真正理解。

如果一個很弱的人想一下子變得很強，往往適得其反。

道家醫(yī)家常說“虛不可補”，即身體的虛損承受不了補藥的力量。在“虛不補”人群中，由于脾胃虛弱，消化吸收不好，補藥后腹痛、腹脹、腹瀉是最常見的情況。

脾胃是后天之本，是水谷的精髓。當山谷枯竭，生命獨一無二；胃氣敗了，各種藥就不好敷了。所以好的醫(yī)生在當時要注意維護胃氣。

重病或長期患病的人，往往食欲不振，吃膩了。此時患者的胃氣已經(jīng)下降，運化能力幾乎停滯不前。稍加補充即可慢慢吸收；如果突然補上，會不知所措。所以，慢性病患者，少吃的人一定不要急功近利。

很多人誤以為身體極度虛弱的時候，就應(yīng)該補充氣血，吃點壯陽湯。這種用力過猛的方式不僅可以滋養(yǎng)身體，還會消耗身體的能量，適得其反。

比如感冒的時候，你的胃氣已經(jīng)處于虛損狀態(tài)，這個時候就要輕食。如果還是大魚大肉，不利于恢復(fù)。

一個長期匱乏的人，就像一個貧窮的家庭，只是彌補，就像只是借錢給他。借錢不是長久之計，真正能解決問題的是幫助他有賺錢的能力。

我們的人體也是如此。脾胃的作用就像身體賺錢的能力一樣。只有功能強大，身體處于有利可圖的狀態(tài)，才會出現(xiàn)很多疾病。

運用經(jīng)典的恢復(fù)胃氣方藥厚樸半夏瀉心湯

原用量:人參一兩，厚樸半斤，生姜半斤，半夏半升，炙甘草兩兩。

恢復(fù)脾臟功能的經(jīng)典方劑——外泰茯苓飲

原用量:人參32、茯苓32、枳實32、陳皮22半、白術(shù)32、生姜42。

只有脾胃虛弱的時候，才能吃其他補品。