現(xiàn)在，越來越多的人喜歡喝咖啡。早起醒來，喝一杯；熬夜加班，喝一杯；朋友聚會(huì)的時(shí)候一起喝一杯，開開心心的聊聊天。有些人喜歡它的甜味，有些人喜歡它提神醒腦，有些人認(rèn)為它有助于減肥和美容……咖啡確實(shí)有很多好處，但并不適合所有人。醫(yī)生早就警告過，喝咖啡要因人而異，適量。

甚至喝了兩杯美式咖啡，心跳加速，手抖，頭疼

28歲的馮曉(音譯)正準(zhǔn)備在下沙開一家咖啡店，該店目前正處于裝修階段。為了在“好日子”5月20日開業(yè)，馮曉最近日夜在裝修現(xiàn)場忙碌，催促師傅們加班。

上周四晚上，因?yàn)榧揖咚偷介T口后需要安裝，小楓和男友以及兩個(gè)裝修工一直熬到凌晨兩點(diǎn)。為了提神，小楓一口氣喝了兩大杯美式咖啡。

凌晨四點(diǎn)，曉鳳終于完成了工作，上床睡覺了。她總是失眠，心臟開始跳動(dòng)，睡不著。

過了一會(huì)兒，她開始渾身冒汗，胸悶心悸，越來越難受。想起來慢慢喝一杯水，會(huì)覺得心跳加快，還會(huì)出現(xiàn)惡心、頭痛、手抖等癥狀。她趕緊去醫(yī)院掛了急診。醫(yī)生檢查后說小馮太累了，喝太多咖啡造成了一系列身體不適。

亞健康狀態(tài)下過量喝咖啡特別容易“招”

記者從下沙街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心門診了解到，近期，患者喝咖啡后心悸胸悶的情況并不少見，且多為年輕女性。

“大多數(shù)有喝咖啡癥狀的患者已經(jīng)處于疲勞等亞健康狀態(tài)，然后大量喝咖啡?？Х纫虼碳そ桓猩窠?jīng)，引起交感神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮?！毕律辰稚鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的主治醫(yī)師韓雪說，對于大多數(shù)人來說，喝一兩杯咖啡就可以了，咖啡本身不會(huì)引起心悸，但其中的咖啡因會(huì)使交感神經(jīng)興奮。韓雪博士告訴記者:“當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，其實(shí)身體已經(jīng)為你敲響了警鐘，表明身體處于亞健康狀態(tài)，可以說是咖啡因不耐受?！?/p>

根據(jù)查詢數(shù)據(jù)，咖啡中所含的咖啡因是一種黃嘌呤生物堿類化合物，能夠興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，暫時(shí)驅(qū)除睡意，恢復(fù)精力。大量喝咖啡時(shí)，咖啡因在體內(nèi)堆積過多，會(huì)導(dǎo)致咖啡因的不良反應(yīng)，如心悸、頭暈、手腳無力、恍惚等。

韓雪博士說:“過于忙碌、高壓和緊張的工作會(huì)不斷刺激人們的交感神經(jīng)。如果交感神經(jīng)系統(tǒng)一直處于高度緊張狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過重，心率過快，甚至心律不齊。長此以往，如果不及時(shí)調(diào)整，心臟會(huì)受損。一些突發(fā)心臟病的患者因連續(xù)熬夜、情緒激動(dòng)和緊張而突然死亡，導(dǎo)致神經(jīng)功能障礙、冠狀動(dòng)脈痙攣和心臟突然缺血?！?/p>

老年人和有心腦血管病史的患者最好不要喝咖啡

對此，醫(yī)生提醒人們，如果處于非常疲憊的亞健康狀態(tài)，就應(yīng)該放下工作休息，否則會(huì)出現(xiàn)心律不齊等更嚴(yán)重的后果。另外，咖啡，濃茶等。不適合所有人飲用，也不建議孕婦、嬰兒、心腦血管患者等飲用。，尤其適用于患有嚴(yán)重冠心病、早搏、心律失常、心功能不全、胃病和消化道潰瘍的患者。

“喝太多咖啡，有的人會(huì)面部潮紅，心跳加快，神經(jīng)系統(tǒng)不斷受到刺激，容易誘發(fā)高血壓、冠心病、心律失常等一些心腦血管疾病?！表n雪建議老年人和有心腦血管疾病史的人不要喝咖啡。

但是如果有的人真的很愛喝咖啡，很想喝呢？

薛博士解釋說，并不是每個(gè)人都像馮曉一樣。有的年輕人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，然后熬夜加班。為了提神而喝太多咖啡對咖啡高度敏感。喝一杯咖啡會(huì)影響睡眠，過度疲勞會(huì)誘發(fā)各種不良反應(yīng)。因?yàn)槊總€(gè)人的承受能力不同，醫(yī)生不能給出明確的最大量，只能建議少喝，控制飲酒。

另外，因?yàn)楹瓤Х纫鸬牟涣挤磻?yīng)，除了去醫(yī)院，還可以多喝白開水。水可以稀釋體內(nèi)的咖啡因，并幫助其通過腎臟排出體外。有心臟病史的人需要提神時(shí)，應(yīng)飲用濃度適中的茶。