開始健康的生活

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后半生，健康和心態(tài)最重要。

許多常見病在發(fā)病前都有一些早期癥狀。如果知道了這些疾病的早期征兆，就能及時(shí)知道自己的身體出了問題，及時(shí)就醫(yī)，避免耽誤病情。

一個(gè)

腎臟疾病的早期信號(hào)

泡沫尿增多，這些氣泡是尿液中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生的。如果尿蛋白陽性，就是腎病的征兆。

1.尿液顏色為紅色或尿液檢查為紅細(xì)胞增多癥。

2.夜尿次數(shù)增多也是腎病的征兆。如果一夜小便超過3次，要注意。

3.眼皮和腳經(jīng)常浮腫，這可能是腎炎的早期表現(xiàn)。

4.血壓升高，高壓超過140mmHg，低壓超過90mmHg。

此外，尿頻、尿急、尿痛都是慢性腎臟病的早期征兆。如發(fā)現(xiàn)上述癥狀，可通過尿常規(guī)、尿蛋白定量、血清肌酐、腎超聲等檢查。

2

肝病的早期癥狀

1.嚴(yán)重脫發(fā)

2.黑額頭黑眼睛

3.指甲是白色和垂直的

4.口臭

5.癥狀出現(xiàn)在眼睛里

6.鼻子紅，痘痘增多

7.容易喝醉

三

高血壓的早期癥狀

高血壓是中老年人的常見病，近年來有年輕化的趨勢(shì)。早期高血壓信號(hào)包括:

1.頭疼。頭痛是高血壓的第一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)。大多在大腦后部，伴有惡心嘔吐。如果經(jīng)常感到頭痛，同時(shí)又嚴(yán)重惡心，可能是轉(zhuǎn)化為惡性高血壓的信號(hào)。

2.失眠。大多難以入睡，醒得早，睡得不安穩(wěn)，做噩夢(mèng)，容易驚醒。高血壓容易引起大腦皮層功能障礙和自主神經(jīng)功能障礙，如頭部腫脹、頭痛、胸悶等，自然會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致夜間失眠。

3.頭暈。女性患者較多，突然蹲下或站起來可能會(huì)發(fā)作。中醫(yī)把高血壓歸為“眩暈”。生動(dòng)地總結(jié)了高血壓發(fā)生時(shí)頭暈?zāi)垦５陌Y狀。主要原因是血壓長(zhǎng)期升高導(dǎo)致血管彈性變差，管壁硬化，動(dòng)脈粥樣硬化。如果并發(fā)高脂血癥，血液粘度的增加會(huì)影響血液的順暢流動(dòng)。長(zhǎng)此以往，人體得不到足夠的血氧供應(yīng)，導(dǎo)致頭暈。

4.耳鳴。高血壓是耳鳴的常見原因。耳鳴無聽力損害、頭暈等癥狀，是一種特殊的短暫性耳鳴，往往是一種生理現(xiàn)象。自己按摩耳屏前部有一定效果，一般不需要用藥。雙耳耳鳴伴有中樞性眩暈，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，多由高血壓引起。

5.心悸氣短。高血壓可導(dǎo)致心肌肥大、心臟增大、心肌梗死和心功能不全，這些都是導(dǎo)致心悸和氣短的癥狀

6.四肢麻木。高血壓患者可能會(huì)因血管舒縮功能障礙或動(dòng)脈硬化而導(dǎo)致肢體供血不足，尤其是長(zhǎng)期高血壓控制不好，容易損傷腦血管，刺激腦血管意外，引起肢體麻木。

一旦患者無故出現(xiàn)頭暈、頭痛或上述其他癥狀，應(yīng)考慮血壓，最好及時(shí)測(cè)量血壓，以提高警惕，防止高血壓的發(fā)生。一旦發(fā)現(xiàn)高血壓的趨勢(shì)，應(yīng)盡早進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，以便做出明確的診斷并接受早期治療。

四

高脂血癥的早期信號(hào)

1.眼部周圍皮膚會(huì)出現(xiàn)脂質(zhì)瘤，醫(yī)學(xué)上稱為眼瞼疣。

2.臉上的色斑變深了。如果在短時(shí)間內(nèi)臉上出現(xiàn)大而深的色斑，要注意那些比老年斑深的，大多是血脂升高引起的，尤其是中老年人。

3.看看黑色眼球周圍有沒有灰色的老環(huán)，大概1 ~ 2 mm寬。老環(huán)多見于40歲以上的中老年人，主要是由于膽固醇升高，動(dòng)脈逐漸硬化。

4.當(dāng)耳朵經(jīng)常出現(xiàn)異常噪音，沒有其他聽力疾病，耳朵沒有蟲子時(shí)，也經(jīng)常出現(xiàn)異常的嗡嗡聲，當(dāng)聽力逐漸下降時(shí)，需要注意的是，大多數(shù)是由于血液粘稠血管堵塞，影響耳朵的健康。

五

五

糖尿病的早期癥狀

1.很明顯吃了很多，但是在減肥。當(dāng)你胃口很好，吃了很多食物卻減肥的時(shí)候，你要提防糖尿病，它會(huì)逐漸消耗你體內(nèi)積累的能量。

2.剛吃完飯就覺得餓。吃了很多食物，還是覺得餓，因?yàn)轶w內(nèi)的胰島素功能失調(diào)，導(dǎo)致脂肪、肌肉等組織器官功能低下。起關(guān)鍵作用的胰腺分泌過多的胰島素，會(huì)導(dǎo)致大腦產(chǎn)生空腹感，這也是糖尿病的早期癥狀之一。

3.夜間尿增多。多尿是糖尿病的三大癥狀之一。隨著體內(nèi)血糖水平的升高，人體會(huì)敏感地獲取信息并自動(dòng)消除，導(dǎo)致排尿次數(shù)增加。所以夜尿頻繁，夜尿增多的人不要忽視這個(gè)信號(hào)，這也是糖尿病的早期癥狀。

4.腳麻痹。很多人不太在意腳麻痹或者疼痛。他們單純認(rèn)為是走多了導(dǎo)致的，認(rèn)為多休息會(huì)好起來。眾所周知，足部癱瘓也是糖尿病的早期癥狀之一。糖尿病神經(jīng)損傷自下而上發(fā)展，足部癥狀是最早的信號(hào)。

5.視力下降，眼睛模糊。眼睛模糊或視力不好時(shí)不要認(rèn)為是眼疾。也可能是糖尿病的早期癥狀。

6.咽干口渴。我的喉嚨又干又燙。我經(jīng)常喝水和小便。

六

腦血管疾病的早期信號(hào)

雖然腦血管病發(fā)病急，但很多患者在腦血管病發(fā)病前1~2天或數(shù)小時(shí)就有一些早期信號(hào)，醫(yī)學(xué)上稱之為“中風(fēng)先兆”。此時(shí)，如果能及時(shí)識(shí)別，進(jìn)行積極有效的治療，就能化危機(jī)為安全，預(yù)防腦血管疾病。腦血管疾病有哪些先兆癥狀？

1.突然出現(xiàn)口眼歪斜、口流涎、說話不清、發(fā)音困難、失語或說話不順心、吞咽困難、一肢無力或活動(dòng)不靈活、行走不穩(wěn)或突然摔倒等癥狀，出現(xiàn)這些癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。

2.突然劇烈頭痛，頭暈，甚至惡心嘔吐。有些病人病情嚴(yán)重，會(huì)吐出褐色物質(zhì)，需要及時(shí)就醫(yī)。

3.臉、舌頭、嘴唇或四肢麻木，有的在眼前眩暈或一時(shí)看不清，耳鳴或聽力下降。

4.全身乏力、出汗、低燒、胸悶、心悸或突然打嗝嘔吐。

5.意識(shí)障礙，表現(xiàn)出無精打采，整天總想睡覺或者昏昏沉沉。性格也是一反常態(tài)，突然變得沉默寡言，表情冷漠，行動(dòng)遲緩，或者在很多語言中容易狂躁，有的還會(huì)出現(xiàn)短暫的意識(shí)喪失。一旦出現(xiàn)意識(shí)障礙，必須積極就醫(yī)，以免耽誤病情。

6.認(rèn)知障礙?；颊咄蝗怀霈F(xiàn)認(rèn)知功能障礙，包括記憶喪失、視覺空障礙等。如果他們突然不記得自己的家，回憶不起剛剛發(fā)生的事情，癥狀就會(huì)突然出現(xiàn)，這與以往疾病的后遺癥和認(rèn)知功能的緩慢下降是不同的。

以上癥狀可能不是每個(gè)患者都會(huì)出現(xiàn)，但只要出現(xiàn)以上先兆癥狀，就要特別警惕。此時(shí)患者應(yīng)保持安靜，及時(shí)臥床，避免精神緊張，盡量少動(dòng)，局部治療。必要時(shí)，病人應(yīng)躺著送醫(yī)院治療。

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