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碳水化合物會(huì)長胖嗎 要是每天只吃碳水化合物會(huì)胖嗎

題目:

要是每天只吃碳水化合物會(huì)胖嗎要是每天只吃碳水化合物不吃其它的,但是攝取的熱量控制在1200左右,那我會(huì)胖嗎?或者我一天中1000大卡的熱量用于攝取碳水化合物,還有200的熱量我吃些水果蔬菜啦,那我會(huì)胖嗎?回答了好的話我加分(不是說攝入的熱量

解答:

你應(yīng)該知道,碳水化合物這個(gè)概念已經(jīng)被廢除了.它就是糖.吃糖份不長胖就怪了.合理飲食,加強(qiáng)鍛煉才是王道.高2的生物書上寫的,我記得很清楚,糖分轉(zhuǎn)化成脂肪容易,脂肪轉(zhuǎn)化成ATP或糖分就很難了.所以,你的消耗大于攝入有可能會(huì)造成-脂肪不減,但人會(huì)因缺少能量而昏厥.

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