要怎么做才能讓孩子不沉迷手機?要怎么做才能讓手機成為孩子成長的助力呢?

孩子玩手機上癮怎么辦

不要教訓打罵孩子

家長控制好情緒，以關愛身體為前提來勸說孩子。身體健康才是生存的必要條件。如果天天沉迷手機，眼睛近視，頸椎出問題，精神高度緊張導致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂等等。

如果家長情緒暴躁，則會適得其反。同事表姐家孩子初二開始迷上手機。家長控制力太強，導致孩子激烈反抗，不讓家長進自己房間，不讓家長碰書包，學習成績一落千丈。家長責罵，孩子就用筆或者其他尖銳物體使勁戳自己身體，直到鮮血淋漓。

多花時間陪伴孩子

多數(shù)親子問題的發(fā)生，往往是由于相處態(tài)度的不恰當。家長作為孩子最親近的人，應該多花時間來陪伴、關愛自己的孩子，而不是一味責怪孩子愛玩手機。

家長們要主動了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求，多傾聽孩子心聲，多疏導孩子情緒。多花時間陪伴孩子，必然分散孩子對手機的興趣。

孩子玩手機的危害

妨礙大腦發(fā)育

2歲以內(nèi)的小孩大腦發(fā)育尚不完全，如果頻繁使用手機，被外界因素刺激，容易導致大腦發(fā)育不全。而且這個年齡段的小孩自主神經(jīng)調(diào)節(jié)能力還不強，看到手機里的消極畫面容易出現(xiàn)負面情緒，如焦慮、不安等。

阻礙身體發(fā)育

小孩頻繁玩手機，大量的電磁輻射對生長發(fā)育不利，甚至還會引發(fā)哮喘等多種疾病。另外，小孩經(jīng)常玩手機，活動少了，容易引起身體發(fā)育推遲、運動功能低下、長不高等。若小孩長時間握著手機，手部保持同一姿勢，也會影響手指的發(fā)育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。

如何緩解視力疲勞

孩子喜歡玩電子產(chǎn)品的現(xiàn)象很難杜絕，那么家長要做的就是在最大限度內(nèi)保護孩子的視力。定時帶孩子去戶外運動是緩解孩子視疲勞不錯的方法。

飲食上也有很多對眼睛好的事物，藍莓、動物肝臟、深海魚、胡蘿卜、獼猴桃等都是能明眸善目的食物，寶媽在飲食上一定要多下功夫。再教寶媽一招，如果孩子實在對手機上癮，不妨采用轉(zhuǎn)移注意力的方法。

繪本、玩具、戶外運動等都是轉(zhuǎn)移注意力的好辦法，但是在平時最重要的還是要注重親子互動，寶寶童年很短暫，千萬不要讓寶寶長大以后回憶起來印象最深的就是手機和ipad，所以爸爸媽媽們多陪伴自己的孩子吧!