1.進(jìn)入考場前如何調(diào)整心態(tài)？進(jìn)入考場之前，請盡量不要和朋友們在一起。不要讓緊張擴(kuò)散。
你可以一個人呆一會兒。在進(jìn)入考場前20分鐘甚至半小時，你可以回味當(dāng)天要考試的科目。進(jìn)入考場后，通常還有10分鐘左右。你可以坐在座位上放松你的肌肉，下垂你的腿和手臂，這可以緩解你的緊張感。2.考試前不看書你能完全放松嗎？考生長期處于緊急狀態(tài)，大腦中心已經(jīng)適應(yīng)了緊張的思維和操作模式。如果你突然停下來無所事事，許多應(yīng)聘者會有抑郁、焦慮、失落和心悸等心理現(xiàn)象。
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