每一位寶媽都期盼著自己的寶寶能夠長得快、長得好，所以對于寶寶“吃飯”這件事一直都非常關(guān)注。

寶寶在11-12個月的時候身體發(fā)育會比較快，這時候就需要寶媽們掌握喂養(yǎng)寶寶的“要領(lǐng)”，才能讓寶寶“勝過”同齡小伙伴。

寶媽：寶寶快一歲了，該如何喂？

月如的寶寶11個月多了，牙齒已經(jīng)長了5顆，最近月如發(fā)現(xiàn)寶寶的食量好像增加了，就連原來的小衣服都穿不下了。

上班的時候月如跟同事提起了這件事，同事告訴她，“寶寶這是生長速度變快了，你得仔細(xì)點(diǎn)寶寶的輔食，這樣寶寶才能長得更好。”

休息日，月如把做兒科醫(yī)生的嫂子請到家里吃飯，順便請教寶寶喂養(yǎng)的事情，嫂子說，“寶寶正處于嬰兒期的最后階段，碳水化合物、蛋白質(zhì)都是不可或缺的?！?/p>

“一些碎肉、軟飯、爛面條都是可以吃的，蔬菜水果更是少不了，適當(dāng)?shù)刈寣殞殗L一嘗調(diào)味品也是可以的?！?/p>

月如聽完嫂子的建議就開始著手準(zhǔn)備寶寶的每日三餐，讓寶寶的營養(yǎng)吸收更充分，可不能讓寶寶的發(fā)育“落后”了。

11-12個月的寶寶，這四個喂養(yǎng)要點(diǎn)是關(guān)鍵

既然寶寶在11-12個月的時候，生長速度比較快，所吃食物的范圍也變得寬泛，那喂養(yǎng)的時候應(yīng)該關(guān)注哪幾個要點(diǎn)呢？

NO.1 讓寶寶嘗嘗“點(diǎn)心”

寶媽們在這個階段要增加寶寶的喂養(yǎng)次數(shù)，而且因?yàn)閷殞毘缘枚嗔?，兩餐中間很可能會出現(xiàn)餓肚子的情況，所以寶媽們可以讓寶寶嘗嘗小點(diǎn)心，滿足寶寶的“饑餓需求”。

比如嬰兒餅干，對于長出牙齒的寶寶來說可以起到很好的“磨牙”作用，而且含有豐富的乳酸鈣，有利于寶寶骨骼的發(fā)育。

NO.2 讓寶寶嘗嘗“味”

研究表明：6-12個月的寶寶，每天需要攝入的鈉元素含量為500mg左右，相當(dāng)于1.25g食鹽。

很多寶媽在給寶寶做輔食的時候，一般都不會添加調(diào)味品，對于寶寶來說都是沒有“味”的，在寶寶11-12個月的時候，調(diào)味品就可以“提上日程”了。

例如，寶媽們可以在寶寶每天的食物中加入不超過1.5mg的鹽，或者是1-2滴醬油，讓食物的顏色變得不一樣，說不定寶寶更愿意吃。

NO.3 讓寶寶嘗嘗“大人飯”

在寶寶11-12個月的時候，身體生長所需營養(yǎng)的三分之二都來自于輔食。

11-12個月的寶寶已經(jīng)可以跟爸爸媽媽一起吃飯了，讓寶寶之前的輔食變成一日三餐的主食，但還是需要寶媽們給寶寶單獨(dú)做一份，軟爛為主，促進(jìn)寶寶的消化吸收。

NO.4 讓寶寶嘗嘗“塊狀物”

寶寶在11-12個月的時候基本已經(jīng)長出5-6顆牙齒了，輔食不需要再像之前那樣制成糊狀，寶媽們可以適當(dāng)添加小塊的肉或者蔬菜，鍛煉寶寶的咀嚼能力。

這個階段的寶寶喂養(yǎng)，要注意哪些問題呢？

11-12個月的寶寶是嬰兒期的“沖刺過程”，喂養(yǎng)要點(diǎn)寶媽們需要清楚，當(dāng)然還有一些注意事項(xiàng)寶媽們也要拿小本本記好哦。

寶寶在剛出生的前三個月，生長速度是“高速”，之后的生長速度就“下高速”了。

? 11-12個月的時候，寶寶正處于嬰兒期的最后兩個月，雖說沒有剛出生三個月那么快的生長速度，可也不能被“小瞧”哦。

? 值得一提的是，寶媽如果奶水充足，盡量不要在這個時候給寶寶斷奶，因?yàn)槟溉橹泻械臓I養(yǎng)物質(zhì)是任何食物都無法取代的。

? 寶寶可能會因?yàn)槭沉孔兇蟪霈F(xiàn)便秘的問題，寶媽們可以給寶寶多喝點(diǎn)開水，幫助寶寶排便，如果情況比較嚴(yán)重就要及時去醫(yī)院做檢查。

? 寶媽們可以給寶寶準(zhǔn)備一副可愛的小碗筷，讓寶寶吃飯的時候變得開心，更能促進(jìn)寶寶的食欲。

延伸閱讀：寶寶進(jìn)入猛長期的表現(xiàn)

醫(yī)生表示：寶寶在生長階段會出現(xiàn)不同時期的猛長期，分別是出生七到十天、兩到三周、四到六周、三到四個月、六個月、九個月。

★ 吃得多

寶寶進(jìn)入猛長期最明顯的表現(xiàn)就是寶寶吃得多了，之前一天吃6-7次就飽了，進(jìn)入猛長期之后每天要吃13-14次才可以。

★ 睡得差

寶媽們會發(fā)現(xiàn)這段時期的寶寶睡眠質(zhì)量特別差，經(jīng)常半夜醒來哭鬧不止，而且吃夜奶也變得頻繁，每隔一到兩個小時就得吃一次。

★ 愛急躁

寶寶正在努力長身體，萬一寶媽們不配合，讓寶寶吃不好睡不好，那寶寶的小脾氣就上來了，吃奶的時候變得“不老實(shí)”，時常邊吃邊玩，偶爾還表演一下“瞬間變臉”。

常言道“民以食為天”，寶媽們對寶寶的食物也得上心哦，猛長期的時候也不要擔(dān)憂，掌握好喂養(yǎng)要點(diǎn)和注意事項(xiàng)，相信寶寶一定會長得“白白胖胖”哦。

我是糖果媽媽，一個學(xué)習(xí)成長型的寶媽，專注孕產(chǎn)和育兒，想要輕松養(yǎng)娃別忘了關(guān)注，糖果媽媽團(tuán)隊將為您的育兒之路答疑解惑。