有些孩子聰明伶俐，但有時可能會心不在焉，愛開小差，在班級上課的時候無法集中注意力。 達(dá)到當(dāng)天最大量API KEY 超過次數(shù)限制小玲6歲的兒子在上幼兒園大班，今年馬上要讀一年級了，之前中班的老師向他反應(yīng)孩子注意力不集中，小玲平時工作忙，沒有在意，根本不當(dāng)回事，以為孩子還小，在長大些就沒事了。可現(xiàn)在馬上要上小學(xué)了，還這樣，這下小玲可急壞了。

她回家嚴(yán)厲地告訴兒子上課一定要注意聽講，不能開小差和做小動作?？墒乾F(xiàn)在不管媽媽如何管教打罵，就是不起作用。

這時，小玲知道該和老師好好溝通一下了。她說，希望老師能夠經(jīng)常提醒一下孩子，讓孩子能夠集中注意力，自己保證會配合老師的工作，但是此時，小玲發(fā)現(xiàn)老師對兒子的教育似乎已經(jīng)失去了信心，漠不關(guān)心了。這讓小玲幾乎崩潰。

?我認(rèn)為注意力是幼兒時期家長最應(yīng)該重視的孩子發(fā)展方面。

一個注意力不集中的孩子是所有父母都面對的挫折。不斷重復(fù)指導(dǎo)會讓孩子惱火并阻礙他們在學(xué)校的進(jìn)步。根據(jù)美國俄勒岡州立大學(xué)副教授梅根·麥克萊蘭的一項研究，學(xué)齡前兒童在注意力和毅力方面變現(xiàn)較好，其中學(xué)時期獲得好成績的機會增加了近50%，而一個孩子在4歲時專注力會增加其大學(xué)畢業(yè)的幾率。

所以，幼兒時期的專注力好壞程度決定了孩子成長的上限。我這里列舉幾個活動，家長可以用來幫助孩子發(fā)展注意力的技能，希望可以幫助到你。

一、幫助你的孩子識別他們的情緒

那些注意力有困難的孩子可能沒有學(xué)會如何控制自己的感受，很難能夠調(diào)節(jié)情緒。

孩子會被外部刺激淹沒，無法繼續(xù)執(zhí)行任務(wù)。如果你的孩子不高興或擔(dān)心，找出問題的根源。你孩子將學(xué)會更好地處理自己的情緒。孩子們需要了解行為的界限，即使在不安的時候，他們也不能讓自己的情緒占據(jù)主導(dǎo)地位。

二、限制屏幕時間

有時孩子可以坐上一個小時，全神貫注于電視節(jié)目，但似乎不能注意老師的15分鐘課程。15分鐘他們可能已經(jīng)坐不住，想要跑出教室了。讓孩子們專注于屏幕（電視、手機、平板電腦等等）的焦點類型被稱為超焦點。它是一種狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，人們能夠?qū)Ｗ⒂谝粋€主題，而不知道周圍的任何活動。

研究表明，看太多的電視可以對大腦進(jìn)行再訓(xùn)練，使孩子更難形成這種聚焦。所以，關(guān)閉電視吧，讓您的孩子參與到各種積極的活動中，以形成有意義的焦點。

三、提供明確的指導(dǎo)，識到這些“注意力”限制

讓孩子把他們的任務(wù)分成小步驟，并要求您的孩子重復(fù)這些指導(dǎo)。這將有助于您的孩子掌握組織和排序技能，并確保能理解家長的指導(dǎo)。

同時，要讓孩子認(rèn)識到注意力集中的某些限制。我們成年人也做不到長時間一二個小時能夠?qū)Ｗ⒂谡n程和講座的注意力。因此，家長要根據(jù)孩子自身的特點，以孩子的年齡作為參考來指導(dǎo)孩子。例如，一個5歲的孩子在認(rèn)真聽講8分鐘后，可能就會心不在焉了，所以可以把40分鐘的任務(wù)分成5個8分鐘的部分。

四、設(shè)置一個計時器

計時器將幫助您的孩子學(xué)習(xí)時間管理技能。知道有一個時間限制會提醒孩子們把他們的注意力重新集中到手頭的任務(wù)上。計時器還告訴孩子任務(wù)已經(jīng)結(jié)束了，讓他們擺脫了那種絕望的感覺，而完成任務(wù)的良好感覺將永遠(yuǎn)持續(xù)下去。

五、運動、音樂和美術(shù)

研究表明，玩運動和音樂游戲和美術(shù)創(chuàng)作有助于學(xué)齡前兒童發(fā)展注意力技能。尤其是那些好玩的，互動性強的，孩子感興趣等游戲是提升這些技能的有趣和吸引人的方式。同時父母也可以改變規(guī)則，使游戲更具挑戰(zhàn)性?！?/p>

六、讓孩子有個榜樣

幫助幼兒刻意集中注意力，我認(rèn)為可以讓孩子去遵循榜樣者的行動，去模仿他們。比如，在拍手游戲中，榜樣拍出節(jié)奏，孩子跟著重復(fù)，你可以在每輪游戲中增加節(jié)奏的難度，以提高孩子的專注力。

七、提供拼圖和構(gòu)建、棋類等玩具

讓孩子把拼圖組合在一起，讓孩子用積木（如樂高積木）創(chuàng)建一個結(jié)構(gòu)：搭一個恐龍，這需要孩子們刻意集中注意力，還忽視了外界環(huán)境的干擾。而玩棋類游戲，寓教于樂，非常適應(yīng)鍛煉孩子專注力。

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