獼猴桃還是獼猴桃
獼猴桃富含維生素C、維生素E、葉酸、類胡蘿卜素、多酚等。具有清熱利濕、健胃潤(rùn)燥的功能。研究人員發(fā)現(xiàn),獼猴桃可以顯著降低感冒的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間,對(duì)喉嚨痛和頭部充血有很好的效果。孕婦感冒時(shí)嗓子嘶啞,頭痛流鼻涕,可以吃一點(diǎn)。相信效果還是很好的。
柑橘
橙汁富含維生素C,具有消炎、止痛、增強(qiáng)免疫力的功效。孕婦感冒時(shí),喝點(diǎn)鮮榨橙汁可以緩解感冒癥狀,縮短病程,生津止渴,利咽止痛,對(duì)扁桃體炎也有療效。感冒感冒孕婦可將橙子、生姜放入榨汁機(jī)中榨汁飲用,具有祛風(fēng)散寒、發(fā)汗解表的功效。
荸薺
荸薺是預(yù)防疾病的好食物。荸薺是一種涼性食物,具有良好的清熱瀉火作用,既能清熱生津,又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。最適合感冒發(fā)燒的孕婦食用,一次吃10片左右可以幫助退燒。具有涼血解毒、利尿通便、祛濕化痰、消食消脹等功能。生吃、熟吃、炒吃都可以,但最好蒸或煮,或去皮榨汁,可治療咽喉痛,對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
秋冬:孕婦感冒了怎么辦?除了去醫(yī)院,你還可以那樣做!
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