1、濃茶毀腎濃茶含較高的氟，常喝濃茶會損害腎臟。因為，腎臟是氟的主要排泄器官，當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時，導致氟在體內蓄積，腎臟含氟量會明顯增多。引發(fā)“茶葉型氟中毒”。幾乎所有人都有一個觀念，就是濃茶解酒，但事實上酒后飲用濃茶相當于“雪上加霜”、“火上澆油”。因為茶葉中就有茶堿具有利尿的作用。大量飲酒后，酒精來不及分解就會隨著茶水進入到腎臟當中，對腎臟產(chǎn)生損害。1.濃茶毀腎。濃茶含氟量高。喝濃茶經(jīng)常損害腎臟。因為腎臟是氟的主要排泄器官，當機體攝入過多的氟超過腎臟的排泄能力時，就會導致體內氟的蓄積，腎臟中的氟含量會明顯增加。引起“飲茶氟中毒”。幾乎每個人都有一個概念，就是喝完濃茶就相當于“雪上加霜”、“火上澆油”。因為茶葉中的茶堿有利尿作用。大量飲酒后，酒精會在分解前隨茶進入腎臟，對腎臟造成損害。

此外，茶葉中也含有形成結石的物質，經(jīng)常喝濃茶的人要注意自己是否患有腎結石。2、濃茶毀胃濃茶中含過多的咖啡因、茶堿等，會刺激胃壁細胞，導致胃酸過多。長此以往，胃黏膜會受到刺激和損害，造成炎癥、充血、水腫、糜爛，甚至胃潰瘍、胃食道燒傷、潰瘍。調查顯示，70%左右的胃潰瘍病人有喜飲濃茶。另外，濃茶中的咖啡因還可使人上癮，形成惡性循環(huán)。3、濃茶毀血管老年人的血管脆弱，清淡的綠茶有利于高血壓病的治療，但是濃茶會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。此外，咖啡因的刺激作用會促使心跳過快，血流加速，呼吸加快，易導致心律不齊或心動過速，產(chǎn)生心悸癥狀，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者非常不利。飲用濃茶，會增加血容量，在一定程度上還會加重心臟負擔和心力衰竭癥狀。這些對心腦血管病人來說，有時候非常致命。4、濃茶毀骨濃茶中的咖啡堿含量較多，而咖啡堿既可抑制十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用，導致體內缺鈣，易誘發(fā)骨中鈣質流失，天長日久，便會出現(xiàn)骨質疏松癥，容易發(fā)生骨折。5、濃茶毀睡眠濃茶會導致失眠這個我們都知道，茶葉中含有2%~5%的咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經(jīng)過度興奮，引起失眠。6、濃茶毀營養(yǎng)濃茶中所含鞣酸也多，會阻礙人體對鐵的吸收，表現(xiàn)為缺鐵性貧血，還可以和食物中的蛋白質、維生素B1結合，導致便秘。營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀等重要營養(yǎng)的流失。7、濃茶毀藥效茶葉中的鞣質、茶堿還容易與催眠、鎮(zhèn)靜等藥物和含鐵補血藥、酶制劑藥等藥物發(fā)生化學變化，一般認為，服藥2小時內不宜飲茶。此外，茶還含有形成結石的物質。經(jīng)常喝濃茶的人要注意是否有腎結石。5.濃茶破壞睡眠。濃茶會導致失眠。眾所周知，茶含有2%~5%的咖啡因，而濃茶的咖啡因含量更高。一杯濃茶含有大約100毫克的咖啡因。過量的咖啡因會引起過度的神經(jīng)興奮和失眠。6.濃茶破壞營養(yǎng)。濃茶含有過多的單寧酸，會阻礙人體對鐵的吸收，表現(xiàn)為缺鐵性貧血。還會與食物中的蛋白質、維生素B1結合，導致便秘。營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)，喝太多茶會增加尿量，導致鎂、鉀等重要營養(yǎng)物質的流失。7.濃茶中的鞣質和茶堿容易與催眠鎮(zhèn)靜藥物、含鐵補血藥物、酶制劑藥物等藥物發(fā)生化學變化。一般認為2小時內不宜喝茶。