夏天熱浪來襲，很多人感覺皮膚像被烤了一樣，甚至感覺汗水在蒸騰。但是，很多人在炎熱的夏天，手腳卻冰涼，仿佛自帶了降溫冰袋。

說冬天外面天氣冷是可以理解的，衣服不夠御寒，容易手腳冰涼。但是到了夏天，外面的世界可以達到40度的高溫，有的人手腳冰涼如玉。

這是為什么？

如果按照西醫(yī)的標(biāo)準(zhǔn)做體檢，很多手腳冰涼的人都在正常范圍內(nèi)。我們知道人是溫血動物，但是在夏天的高溫環(huán)境下，手腳的溫度并不冷?？荚囍笜?biāo)再正常，身體肯定有問題。

從西醫(yī)的角度來看，可以簡單分為以下幾種:

一、體質(zhì)說:身體瘦弱的人脂肪少，外周血液循環(huán)差。

二、壓力理論:人在壓力大的時候，血液會收縮回流，四肢末端溫度會下降。

三、疾病，如甲狀腺功能減退、自主神經(jīng)功能障礙、低血糖、內(nèi)分泌失調(diào)等。

這些解釋雖然很有道理，但顯然值得考慮。

的確，手腳冰涼的直接原因一定是細枝末端血液循環(huán)不暢，無法將溫?zé)岬难汗?yīng)到最遠的末端，以至于末端溫度下降，但這是結(jié)果，不是最本質(zhì)的原因。

比如體質(zhì)瘦，脂肪少的人手腳冰涼，但長跑運動員卻很別扭，手腳常年不冷；人生也有很多人，但冬天手腳不冷；有些總說喝水會發(fā)胖的人，夏天經(jīng)常手腳冰涼。

這只能說明手腳冰涼的人就是有這些體質(zhì)的人。

再比如:在巨大的壓力下，人的血液會從四肢末端流回體內(nèi)，但有的人甚至一年四季睡著都手腳冰涼，壓力是一種主觀感受。你不相信身邊手腳冰涼的人壓力很大嗎？

答案很明顯，不全是肯定的。

還有:當(dāng)然有些疾病下，人體肯定是手腳冰涼的，但是怎么解釋那些手腳冰涼的人，指標(biāo)卻不異常？更多時候可以理解為:愛手腳冰涼的人得了一些病，不是因為得了一些病，導(dǎo)致手腳冰涼。

《黃帝內(nèi)經(jīng)·蘇文·調(diào)經(jīng)》:“陽虛外寒?！?/p>

從中醫(yī)的角度來看，這種人體現(xiàn)象是陽虛的表現(xiàn)，稱為陽虛。相信懂中醫(yī)的人都聽過。另外，我可能聽過陰虛、陰陽兩虛之類的話。為了徹底理解，我們有必要解釋一下中醫(yī)的一些詞匯概念。

總之人類的活動是需要能量支持的，中醫(yī)很重視這個內(nèi)涵。中醫(yī)把人體的能量分為“血氣”和“火”。血氣是指人的正常能量，“火”是指人體儲存的能量，是我們透支體力時的能量來源。有時，陰陽也用來代表這兩種能量，陰指儲存的“火”，陽指正常的“血氣”。

“陽虛”是指血氣略有不足；

“陰虛”是人體因血氣不足而需要使用和儲存的“火”；

“陰虛火旺”是指不僅使用儲存的“火”，還大量透支；

“陰陽兩虛”是指“血氣”和“火”都已耗盡。

一、健康水平:

從中醫(yī)的角度來看，這樣的人各方面都是平衡的，不陰不陽，不虛不實，這是中醫(yī)追求的目標(biāo)。所以這是最健康的檔次，特點是身材勻稱，面色紅潤，脾氣溫和，作息規(guī)律。

二、陽虛的程度:

氣血減少的原因很多，比如睡得太晚或者長期營養(yǎng)不良。人在這種狀態(tài)下，最明顯的就是手腳冰涼，隨著度數(shù)的增加，即使在夏天也會冰涼。經(jīng)常感冒或者有過敏體質(zhì)的人都是這種氣血水平。

三、陰虛程度:

氣血下降的趨勢是長期無法逆轉(zhuǎn)的。血氣降至陽虛下限以下后，由于人體能量過低，診斷維護系統(tǒng)無法正常工作。如果沒有疾病侵襲或器官損傷的直接危險，就暫時擱置。

四.陰陽兩虛:

因陰虛而繼續(xù)消耗能量，在儲存的能量即將耗盡時達到“陰陽兩虛”的程度，即“火”快用完了。這個時候，人體往往會疲勞。這時，人體為了獲得必要的能量，會去肌肉或其他部位提取能量。

五、氣血耗竭程度:

這時人體氣血不足，導(dǎo)致肝火亢盛，夜間難以入眠，精神越晚越好。越是不睡覺，越是空虛，越是憤怒，形成惡性循環(huán)。在這個階段，患者失去了對內(nèi)臟的控制能力，發(fā)生的疾病都很嚴(yán)重，而且大部分都是目前醫(yī)療體系幫不上忙的疾病。如各種癌癥、腎衰竭、紅斑狼瘡、中風(fēng)等。

現(xiàn)在你大概明白為什么夏天這么熱，反而有人手腳冰涼了。這是典型的陽虛癥狀。隨著陽虛程度的不同，癥狀也會不同。一個合格的中醫(yī)是不難分辨的。同時，治療陽虛一直是中醫(yī)擅長的。

所以要找一個合格的中醫(yī)來調(diào)理。

特別是手腳冰涼只是陽虛的眾多表現(xiàn)之一。愛手腳冰涼的人往往會有其他不適。但是，如果他們沒有很好地調(diào)整好陽虛的身體狀態(tài)，他們總是會反復(fù)生病，這就像管理中的木桶原理。當(dāng)最本質(zhì)的陽虛得到解決，冰冷的手腳就會隨著其他情況消失。