男人總是在假期喝酒。喝酒之前，大家都知道吃點東西填飽肚子。喝酒不容易喝醉。但是有幾種菜，最不適合我們喝酒時該有的零食，甚至越吃越有害。有哪些種類？
1.果凍
在涼粉加工過程中，通常會加入一些明礬。當然，如果適量食用，也不會損害身體健康。明礬有一個作用，可以降低腸胃蠕動的速度。如果邊喝邊吃果凍，腸胃蠕動緩慢，那么酒精很容易在胃里停留太久。這會導致過量的酒精刺激胃部，身體可能會吸收更多的酒精，醉得更快。
2.加工肉類
所謂的加工肉類包括香腸、培根、熏魚、烤肉等。這些加工肉制品含有大量的亞硝酸鹽和色素，攝入人體后可能產(chǎn)生致癌的亞硝胺。本來亞硝胺可以刺激胃腸和食管粘膜。再加上酒精的刺激，身體可能受損更嚴重。另外，酒精是一種有機溶劑，會使亞硝酸鹽在消化道內(nèi)溶解更多，患癌癥的風險會大大增加。
3.海味
吃海鮮，喝酒是常見的吃法，但其實海鮮中含有大量嘌呤，攝入人體后會增加尿酸。如果邊喝邊吃海鮮，會增加嘌呤的吸收，增加血液的毒性，增加得痛風的幾率。甚至有的人喝多了還可能患急性痛風。
喝酒的時候不能吃什么水果？
柿子:柿子含有大量的鞣酸，容易在胃里產(chǎn)生結石，影響消化。酒精可以引發(fā)這種反應，胃蠕動變慢會讓酒精在體內(nèi)停留時間更長，所以危害更大。
榴蓮:榴蓮中含有大量的硫化物，在酒精的作用下容易分解成二氧化碳和水，導致胃里脹氣。但榴蓮中的成分也會削弱消化酒精的酶，影響酒精的代謝，更容易引起酒精中毒。
男人喝酒吃什么比較好？
喝酒對肝臟的傷害最大，所以為了最大程度的避免肝損傷，需要補充肝臟最需要的物質，如蛋白質、糖等。例如，吃一些雞蛋、牛奶、雞肉、魚、豆腐等物質可以保護肝臟。
此外，適當補充維生素也可以避免肝損傷。比如西紅柿、金槍魚、動物肝臟等維生素A含量較高的都是比較好的選擇。
另外，喝完姜味米粥有助于緩解消化不良，減少刺激。一些番茄汁可以幫助穩(wěn)定血糖，緩解飲酒后頭痛的癥狀。
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